熱太妃糖蓮子
材料:蓮子200克，油50毫升，糖50克，紅綠櫻桃，面粉，幹澱粉。
制作:蓮子洗凈，蘸幹澱粉；炒勺放油，燒至六成熱，將蓮子蘸澱粉放入鍋中，炸至金黃色，撈出控油；將炒勺洗凈，放入白糖，註入溫水加熱，待糖煮至淡黃色時放入炒好的蓮子，翻幾下，將糖汁均勻裹在蓮子上，將勺子放在抹過熟油的盤子上，將紅綠櫻桃丁撒在盤子上。
功能:清心瀉火，溝通心腎，壯陽防腎虛。
杏仁綠豆粥
材料:杏仁片10g，大米50g，綠豆20g，糖3茶匙，水6杯水。
制作:將洗凈的大米和綠豆用適量的水煮沸，然後用文火煮；撒上杏仁片，加少許糖，拌勻，放涼。
作用:杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類物質，不僅能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。杏仁中含有壹種物質，也可以去除男性身上的異味。杏仁還有補腎健腦的作用，對男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作用。所以對於男性過度勞累、腎虛等健康問題，壹定要註意及時補充。這些食物營養豐富，還能減少疾病的發生。
以上介紹了幾個關於男性腎虛的簡單食譜。方法簡單，營養價值還是比較高的。可以補充人體所需的營養物質，如蛋白質、鈣、維生素等礦物質，改善男性經常出現的陽痿、早泄、腎虛等癥狀。