1，中藥方劑
心悸的治療應分虛實，虛證分別用補氣養血、滋陰溫陽；實證應該是祛痰、飲、清火、化瘀。但此病常見虛實夾雜，虛實輕重緩急不壹，治療時應相應兼顧。
同時，由於心悸的特點是心神不寧，應酌情加用寧心安神法。
(1)陰虛火旺。
癥狀:心悸、不安、失眠、發熱、口幹、盜汗、焦慮等癥狀加重，伴有耳鳴背痛、頭暈目眩、急躁易怒、舌紅少津、少苔或無苔、脈細。
處方:天王補心丹合朱砂安神丸。
常用藥物:生地、玄參、麥冬、天冬、當歸、丹參、人參、炙甘草、黃連、朱砂、茯苓、遠誌、酸棗仁、柏子仁、五味子、桔梗。
豬腰燉當歸黨參；
豬腰500克，山藥20克，當歸10克，黨參20克，油、鹽、醬油、醋、蔥、姜各適量。豬腰切半，去除網膜和導管，洗凈；
加入山藥等三種中藥，燉至熟，取出豬裏脊肉，晾涼，切成腰花，裝盤，淋上各種調料。當菜吃。
具有滋陰清火、養心安神的功效。
(2)心脈停滯
癥狀:心悸、胸悶、燒心、針刺痛、唇甲發紺、舌苔紫暗或有瘀斑、脈澀或結或代。
處方:任濤紅花湯合桂枝甘草古龍牡蠣湯。
常用藥物:桃仁、紅花、丹參、赤芍、川芎、延胡索、香附、青皮、生地、當歸、桂枝、甘草、龍骨、牡蠣。
具有活血化瘀、理氣通絡的功效。
(3)喝水提神
癥狀:心悸、頭暈、胸悶、口渴、小便短赤、下肢浮腫、肢冷、惡心、嘔吐、流涎、舌淡胖、苔白滑、脈細滑。
處方:桂苓疏肝湯。
常用藥物:澤瀉、豬苓、車前子、茯苓、桂枝、炙甘草、人參、白術、黃芪、遠誌、茯苓、酸棗仁。
將龍眼肉和芡實煎煮；
1)桂圓肉、炒棗仁10g，芡實12g，山茱萸10g，糖少許。
2)將棗仁、芡實洗凈，與桂圓肉、山茱萸壹起放入鋁鍋中，加適量水；
3)將鋁鍋大火燒開，小火煨20分鐘，濾去殘渣，放出白糖，攪拌均勻，放入茶壺中。吃龍眼肉喝藥水。
具有補心陽、化氣為水、寧心安神的功效。
2.推薦食物
1，吃魚油穩定心律
無論是鮮魚還是魚罐頭，很多都富含魚油。魚油中的ω-3脂肪酸能有效穩定心律，降低血液，降低心血管疾病的風險。每周吃兩到七次富含魚油的魚，可以有效減少心悸的發生。
2.吃燕麥軟化血管
燕麥富含纖維素，含糖量低。吃燕麥可以不斷為身體補充能量，讓人有飽腹感。此外，吃燕麥還能有效軟化血管，預防心臟病。吃燕麥的同時吃壹些葡萄幹或蜂蜜，可以增強心臟功能。
3.吃豆類減少心臟病
豆類富含鎂離子和葉酸。鎂離子可以幫助降低血壓，葉酸可以降低人體內“同型半胱氨酸”的濃度。同型半胱氨酸是壹種容易引起心臟病的氨基酸。多吃豆類可以降低患心臟病的風險。此外，豆類含有大量的黃酮類化合物，可以顯著降低膽固醇水平，維持心臟健康。
4.吃橄欖油保護心臟
橄欖油富含多酚、不飽和脂肪酸和維生素E，其中多酚是抗氧化劑，可以防止體內有害的膽固醇氧化損傷心臟。烹飪時選擇富含多酚的特級初榨橄欖油，可以緩解心悸癥狀，保護心臟健康。
5.吃幹果降低膽固醇。
以核桃為例，每天吃幾個核桃，就可以獲得足夠的ω-3脂肪酸、維生素E、纖維素、蛋白質和鉀，核桃還含有大量的植物甾醇，可以減少腸道對膽固醇的吸收。核桃雖然含有大量的油脂，但這些油脂大多是不飽和的，對身體有害。
6、吃蘋果預防動脈硬化
蘋果富含抗氧化劑。經常吃蘋果或喝蘋果汁的人比不愛吃蘋果的人患心臟病的風險低，因為蘋果中的抗氧化劑可以防治心臟動脈硬化，降低血液中膽固醇的含量，對心悸癥狀有很好的緩解作用。
7、吃香蕉預防心律失常
香蕉中的鉀離子可以調節體內水和電解質的平衡，通過蛋白質修復受損組織，保護血管，降低血壓，抑制神經肌肉興奮。鎂離子可以保護心血管系統，降低血壓，預防各種心律不齊，所以當出現心悸癥狀時，不妨吃壹根香蕉來調節壹下。