十壹歲的孩子生氣了怎麽辦？壹方面可能是因為冬天空氣幹燥，室內有暖氣，比較幹燥；另壹方面，可能是因為飲用水太少，或者全麥湯太少。平時只要多喝白開水，多喝湯，或者適當喝點菊花茶，很快就會好的。家長可以在這段時間多給孩子吃些清淡的食物。
平時也要註意讓孩子多吃時令水果，比如橘子、柚子、西瓜等。還要多吃蔬菜去火，比如苦瓜。經常告訴孩子多補充水分，排便有助於降火。不要給孩子吃太多零食，也不要吃油膩的食物，讓孩子睡眠充足，不要長時間熬夜。最好讓孩子堅持適當的體育鍛煉，對寶寶的體質有很大的幫助，提高身體的免疫力和抵抗力。這是防止“上火”，防止邪氣入侵的關鍵。
首先，治療上火選擇中藥或中成藥會比較好，可以在醫生指導下口服:小兒霍青顆粒、清肺顆粒等。同時，金銀花、白菊花、夏枯草等適量水可作為茶飲，效果也不錯。另外，多喝白開水，多吃水果蔬菜。另外，不能吃辣。孩子生氣了，最快的方法就是服用七星茶。同時壹定要勤洗澡，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果。建議少吃辛辣刺激性食物，避免過度勞累，註意通風，上火期間壹定要防止便秘。可以服用雙歧桿菌之類的藥物。
寶寶生氣了怎麽辦？堅持母乳餵養:母乳是寶寶最理想的食物，因為母乳中的低聚糖濃度很高，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，能迅速提高腸道有益菌的繁殖，防止寶寶上火。選擇合適的配方奶粉:對於人工餵養的寶寶，要選擇合適的配方奶粉，在兩次餵奶之間給寶寶餵開水。合理添加輔食:4個月的寶寶要及時添加輔食，如米湯、紅薯泥、蔬菜泥、肉末、肝泥、果汁等。6個月後，除了母乳餵養外，富含膳食纖維食物，如谷類、新鮮蔬菜、水果等。，應合理補充，能起到防止上火和便秘的作用。
培養良好的飲食習慣:寶寶的飲食要清淡，註意營養均衡，多吃水果蔬菜。另外，讓寶寶少吃零食，尤其不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等容易上火的食物。養成良好的生活習慣:培養寶寶喝白開水的習慣，及時補充寶寶所需的水分，也是清潔腸道，排除廢物。另外，讓寶寶從小養成良好的生活習慣和衛生習慣，以減少細菌感染的機會，如不揉眼睛，不用手摳鼻子；註意口腔清潔，堅持早晚刷牙，飯後漱口。
保證充足的睡眠:保證寶寶有充足的睡眠。睡眠不足或睡眠質量不好，會引起上火。多進行戶外活動和鍛煉:讓寶寶堅持適當的體育鍛煉，多進行戶外活動，對增強體質，提高機體免疫力和抵抗力有很大的幫助。這是防止上火，防止邪氣入侵的關鍵。保持舒適的環境:保持室內環境清新，室內溫度約為18 ~ 22℃，濕度約為55% ~ 60%。經常開窗，保持室內空氣清新，可以防止寶寶皮膚和鼻咽黏膜幹燥。