甲狀腺功能減退的飲食禁忌
飲食對於甲減的護理非常重要。那麽甲減患者應該如何調整飲食呢？以下是妳對甲減的飲食禁忌。
1，加入適量的碘
我國壹般在每2公斤至10公斤食鹽中加入1g碘化鉀防治甲狀腺腫，使發病率明顯下降，適用於地方性甲狀腺腫地區。此外，孕婦更要註意碘鹽的補充，防止孩子因母體碘缺乏而患克汀病。
對於碘缺乏引起的甲減，應選擇適量的海帶、紫菜作為甲減的蔬菜，並可用碘鹽、碘醬油、碘蛋、面包等補充碘。烹飪時要註意，碘鹽木要放入滾燙的油中，避免碘揮發，降低碘濃度。
2.攝入足夠的蛋白質。
每人每天至少攝入20g的蛋白質可以維持蛋白質平衡。氨基酸是蛋白質的基本成分，人體每天約有3%的蛋白質在不斷更新。甲減減緩小腸黏膜更新，影響消化液分泌腺，降低酶活性和白蛋白，需要補充必需氨基酸，補充足夠的蛋白質來改善病情。
蛋白質補充可以選擇雞蛋、牛奶、各種肉類和魚類；植物蛋白可以互補，比如各種豆制品，大豆。
3.限制高脂肪飲食
甲減患者常有高脂血癥，在原發性甲減患者中更為明顯。因此，脂肪和膽固醇的飲食應加以限制，每天的脂肪供應量應占總熱量的20%左右。
4.糾正貧血
貧血的人應補充富含鐵和維生素B12的食物，如動物肝臟，必要時補充葉酸和肝制劑。我們還必須保證各種蔬菜和新鮮水果的供應。
5、避免選擇食物
避免各種生甲狀腺腫物質，如白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等。避免富含膽固醇的食物，如奶油、動物大腦和內臟。限制使用高脂肪食物，如食用油、花生、核桃、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉和甜奶酪。
甲狀腺功能減退患者的護理方法
甲減的治療是壹個長期的過程，護理也很重要。甲減患者要把運動和靜力運動結合起來，做適當的運動。同時，甲減患者要註意保暖，養成每天排便的習慣。甲減的護理方法有:
1、由於患者冷漠、抑郁、孤僻，所以要加強心理護理，關心患者，主動與患者談心，交流思想，以減輕患者的後顧之憂，增加患者對生活的興趣，樹立戰勝疾病的信心。
2.病情嚴重的患者肯定要臥床休息:因為厭食，經常出現營養失調。應鼓勵患者進食，選擇高熱量、高蛋白、易消化、低鹽的飲食，調整飲食模式，促進食欲。昏迷的病人應該通過鼻飼給予流質飲食。
3.病人經常發冷，體溫低。如果體溫低於35℃，可出現呼吸淺緩、心動過緩、血壓下降、嗜睡等癥狀。多為粘液性水腫昏迷的先兆，應立即搶救，並做好保暖措施，如蓋好被子、放置熱水袋等，並註意防止燙傷。
4、保持大便通暢:頑固性便秘患者可給予瀉藥，如導因片、番瀉葉等。必要時給予開塞露或生理鹽水低壓灌腸，緩解便秘。
5.加強對患者的皮膚護理:每天用溫水擦洗患者1次，並塗抹潤滑劑，防止皮膚皸裂和感染。對於黏液水腫昏迷患者，要做到“四勤”:勤翻身、勤整理、勤按摩、勤擦洗，這樣才能有效預防褥瘡的發生。
6、準確觀察並記錄患者的尿量，密切觀察全身水腫消退情況，並根據水腫消退的速度來調整水和電解質的量。
7、甲減的護理方法還包括應用甲狀腺制劑治療，應遵醫囑增加劑量，密切觀察藥物的療效和副作用。如果患者出現心動過速、失眠、興奮、多汗等癥狀，應遵醫囑減量或暫時停藥。
如果想預防甲減，需要定期體檢，檢查甲狀腺功能。平時提高自身免疫力，及時治療可能引起甲減的甲狀腺疾病。更規律的生活方式對預防甲狀腺功能減退也非常重要。我們要學會調整自己，減少壓力。