夏天洗澡的時候，不要先用冷水洗，這樣不容易把身上的汗洗掉。妳應該先用溫水洗，然後用冷水洗。
洗澡的時候在盆裏灑點香水，可以去除汗味和異味，或者洗完之後在頸背、胸前、手臂上灑點香水，會讓妳感覺涼爽。也可以在洗澡水中摻入護膚品，洗後也會起到護膚的作用。
洗完澡後，馬上把腳上的水擦幹，再塗點爽身粉，避免腳上的水太久有異味。
如果不是疾病引起的出汗，可以:
1.盡量穿棉麻質地的淺色衣服，有助於體表散熱。
2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜。各種調味香料和魚、肉的腥味會通過血管，從汗腺滲出毛細血管，加重汗味。
3.選擇合適的止汗和提神產品。
市場上有止汗劑和除臭劑產品。
止汗劑的止汗效果取決於鋁鹽成分:這種成分可以收斂毛孔和汗腺。糊狀劑型通常比噴霧劑型持續時間長。
體香劑的除臭效果取決於殺菌成分:單靠香精是不能除臭的，體香劑的秘密在於殺菌配方，可以抑制體表細菌的生長。
常用的細菌制劑配方有甘油三酯、酒精、綠茶素、茶樹精油等。，或者添加檸檬酸等成分，把皮膚調節到微酸性的PH值。