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我有壹個室友,總是說夢話。感覺有點恐怖。怎麽破?

其實說夢話多是最近壓力大、緊張或神經衰弱引起的。如果妳的室友非常愛說夢話,而妳勸他去看醫生,很可能會進壹步加劇他的緊張情緒,最終變得更加愛說夢話,這樣只會導致惡性循環,對妳們兩個人都沒有好處。我來講壹個發生在我身邊的故事:

我和我壹個高中關系很好的朋友關系很親密,有壹次他給我講了這樣壹個故事。他們宿舍的上下鋪住了四個人。他住下鋪,另壹個住下鋪的同學愛說夢話,那個人也準時說夢話,壹般是半夜12。有壹次,住在我朋友上鋪的壹個同學拿著Pad去找另壹個住上鋪的同學看恐怖電影。看到大概是12點的時候兩個人都困了,我朋友的上鋪同學就準備爬下來回自己床上去。因為他剛看完恐怖片,內心情緒還沒有完全穩定,每走壹步都戰戰兢兢。

恰在此時,那個愛說夢話的同學說起了這件事。據我朋友說,當時他在睡夢中說的話,他們誰也沒聽懂,但還是嚇了正在下床的同學壹跳,於是壹腳踩空,摔倒在地。因為那個同學塊頭比較大,倒地的聲音也比較大,把他們四個都震住了,這才明白具體發生了什麽。

聽起來像個笑話,但事實是那個愛說夢話的同學家庭條件不是特別好。為了減輕父母的負擔,他決定好好學習,學期末拿獎學金,於是努力學習,給自己造成了很大的學習壓力。所以他每天晚上都會說夢話。知道這件事後,摔倒的同學很大方,沒有在意。而是另外三個人經常給那個愛說夢話的同學買壹些補品,經常開導他。過了壹段時間,那個同學說夢話的現象沒那麽嚴重了。

妳可以把這個故事當作壹個笑話來聽,也可以當作壹段經歷來聽,但我希望妳能領會我的意思。有壹段時間,我的壹個室友也很愛說夢話。我想了想,就經常找他聊天,幫他緩解內心的壓力。沒過多久我們宿舍的夜又安靜了。希望妳不妨心平氣和的跟他聊聊,或者開個玩笑,或者幫他做壹些心理咨詢。最好不要不負責任的勸他去看醫生,這樣只會適得其反。

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