陳皮具有理氣和中、燥濕化痰、利尿通便的功效。普洱茶可以止渴、解毒、通便。這款茶非常適合白領女性飲用，可以改善便秘，緩解輻射傷害，緩解四肢水腫，保護和滋養腸胃。
2荷葉柚皮茶適量幹茶葉和柚子皮，分別洗凈幹荷葉和柚子皮，然後在茶壺中加入適量的水，用大火燒開，再用小火煮5分鐘。
荷葉中含有大量的荷葉堿、蓮心堿等物質，具有非常好的清熱、解毒、利尿的作用，可以將身體各部位多余的水分排出。柚皮能理氣、消食、化痰，有壹定的消腫作用。這種茶不僅能有效消腫，還能改善高壓引起的便秘。
香蕉3根，綠茶，香蕉1，綠茶5克，蜂蜜適量。將香蕉去皮，用茶葉浸泡的綠茶榨汁，加入壹些蜂蜜，攪拌均勻。
香蕉有清熱潤腸的作用，能促進腸道蠕動，有利尿、消腫、通便的作用，是壹種令人愉悅的水果，能放松工作中的緊張和神經；綠茶還有消除水腫的作用，可以改善長時間工作引起的頭痛、思維不清等癥狀。這種茶可以在消除水腫的同時清醒頭腦。
4玉米須菊花茶玉米須15g，菊花10g。將材料洗凈後，壹起放入鍋中，加水煮沸，即可泡茶使用。
玉米須有利尿消腫、清肝利膽的作用，同樣的，還有很好的降血糖、降血壓的作用；菊花能祛風清熱，平肝明目，清熱解毒，能改善長期用眼引起的幹澀、頭痛、頭暈、目赤、胸悶等癥狀。這種茶可以消除水腫，穩定血壓和血糖，並保護肝臟和改善視力。