腎虛型
1.鱔魚燜豬腎:鱔魚(切塊)250g，豬腎100g，同煮，調味。
2.肉蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15g，金櫻子15g，精制羊肉100g，粳米100g，鹽少許，蔥2根，姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子加水煎煮取汁，加入羊肉、粳米煮粥，待熟時，加鹽、姜、蔥略煮。
3.土司細辛粥:菟絲子15g，細辛5g，粳米100g，糖適量。將菟絲子洗凈，搗碎，用阿莎麗煎煮去渣，取汁，加入大米煮粥，待粥熟時加入白糖。
二風寒型
1.蔥紅棗雞粥:紅棗10枚(去核)，蔥5莖，雞骨100克，香菜10克，姜10克，粳米100克。先將糯米、雞肉、生姜、紅棗煮熟，再加入蔥白、香菜，調味後服用，每日1次。
2.神仙粥:姜6克，蔥6根，糯米60克，米醋10毫升。先把糯米洗幹凈，和姜壹起煮。粥煮好後，放蔥。最後加入米醋，略煮。
三風熱型
1.取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。將前兩味藥加水煎煮去渣，加入甜杏仁和粳米煮粥。壹天壹劑，連續幾劑。
急性鼻炎
風寒型
1.豆腐魚頭湯:豆腐120克(切塊)，魚頭1個，香菜15克，豆豉30克，蔥30克。先將豆腐、鱖魚頭、豆豉煮熟，再放入香菜、蔥燒開，即可食用。
2.香菜蔥花粥:香菜30克，蔥2根，1蒜，粳米60克。首先，煮粳米粥。煮熟後，將蒜、香菜、蔥白放入粥中煮沸，然後調味。
雙風熱式
1.白菜蘿蔔湯:白菜心250g，白蘿蔔100g，水煎，加適量紅糖，吃菜喝湯。
2.蘿蔔絲瓜藤湯:白蘿蔔(切片)250克，絲瓜藤60克。用水煎湯去渣，加適量糖。
慢性鼻炎
第壹，風熱型
1.取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。將前兩味藥加水煎煮去渣，加入甜杏仁和粳米煮粥。壹天壹劑，連續幾劑。
二、風寒型
1.取雞蛋10枚，辛夷(炒)30克，加水煮熟，吃雞蛋喝湯，分5天服用，分2至3劑服用。
三、陰虛型
1.取熟地黃9克，陳皮6克，龜板15克，蜂蜜適量。將前三味藥用水浸泡，取蜂蜜，每日壹劑，連服5至10天。