2、降火:艾灸全足，降火效果很大。
3、改善睡眠:整腳艾灸對睡眠很有幫助。提高睡眠質量。
4、腳氣的治療:整腳艾灸可以消除腳氣的作用。
5、改善亞健康:艾灸全足可恢復全身精神。
2艾灸的方法有哪些？1.隔姜灸是將新鮮生姜切成直徑約2-3厘米、厚度約0.2-0.3厘米的薄片，然後在中間針刺幾個孔，再將姜片放在待灸的穴位或患處，再將艾條放在姜片上點燃灸。艾條燒完了，就容易施灸了。艾灸後，指定次數的強壯者應使皮膚紅潤無泡沫。
2.隔蒜灸用的新鮮蒜頭，切成0.2-0.3厘米厚的薄片，中間開幾個孔，然後放在艾灸點或患處，再將艾炷放在蒜片上，點燃灸。當艾炷燃盡後，很容易再進行燈芯和艾灸，直到完成規定的強灸次數。
3.隔鹽灸用純鹽敷肚臍，或在鹽上放壹片薄薄的生姜，用大艾炷施灸。
3艾灸後有哪些不良反應？1，麻木，穴位冷灸，風或膝蓋麻木；還有就是艾灸命門穴或者肚臍，這是湧泉穴發冷的現象，屬於風邪或者寒濕的排出。
2、紅白點如果艾灸後皮膚潮紅不均勻，潮紅中間有大小不壹的淡白色斑點，有的甚至白多紅少！這是由於局部經絡不通，氣血運行不暢，建議繼續艾灸治療，直至艾灸部位溫熱感增強，艾灸後皮膚白斑消失，甚至出現潮紅、出汗為壹個療程的足夠劑量。
3.皮膚成片潮紅，有水汽。艾灸時，穴位周圍的皮膚會出現斑塊，甚至有水汽，使手有濕潤感(這種現象壹般出現在用艾灸盒或艾灸鍋艾灸的情況下，但這種反應在艾灸掛灸中很少見)。這種反應大多說明壹次艾灸量比較充足，可以停止這種艾灸。