受傷前24小時最好不要煮雞蛋消腫。24小時後，傷腫部分基本穩定。這時候可以考慮用熱煮雞蛋幫助消腫，促進血液循環，有利於受傷部位的恢復。
由於受傷部位在剛受傷時無法受到高溫刺激，高溫會使血管擴張，可能加重腫脹，可采用適當的冷敷來緩解腫脹；另外，受傷部位要保持清潔，防止感染。這個時候壹般不需要煮雞蛋，揉雞蛋。24小時後，腫脹部分基本穩定，可使用藥物或熱煮雞蛋消腫化瘀。
擴展數據
雞蛋消腫的原理:由於蛋白質的主要成分是蛋白質，其營養成分在按摩過程中可以通過毛孔直接被皮膚吸收，滋養皮膚，清熱消腫。也可以理解為利用適當的高溫促進血液循環來幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻。
用煮雞蛋滾消腫是偏方，效果很好。這和熱敷的原理差不多。臉腫了24小時後要先冷敷再熱敷。用煮雞蛋滾動按摩時，可以用幹凈的濕毛巾包裹。
參考來源鳳凰。用煮雞蛋來消腫。妳需要知道這個。