凍瘡的有效療法是1。用熱鹽水浸泡患處15分鐘，持續1周。2.“十滴水”外敷凍瘡，每日6 ~ 10次，對凍瘡無潰爛有良好效果；如果局部皮膚潰爛糜爛，先塗紅黴素軟膏，待炎癥消散後再用十滴水。3.凍瘡剛開始的時候，妳每天晚上用吹風機吹揉，過幾天就好了。
4.應用傷濕止痛膏治療皮膚發紅、自覺熱癢或灼痛的壹度凍瘡，取得良好效果。方法是用溫水洗凈患處，擦幹，然後將藥膏貼在患處皮膚上。壹般24小時後即可治愈。如果沒治好，可以換幾次。如果皮膚破損或過敏，則不宜塗抹。5.治療凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，雲南白藥效果不錯。方法是:如果凍瘡不潰爛，雲南白藥粉用白酒調成糊狀外敷，註意保溫。如果凍瘡已經潰爛，清洗患處後，直接將雲南白藥散撒在創面上，用無菌紗布包紮，幾天內即可痊愈。
6.傷濕止痛膏治療凍瘡的妙用:傷濕止痛膏可用於治療凍瘡未破引起的皮膚紅、癢、痛。先用熱水洗幹凈局部擦幹，再貼壹貼膏藥，1次，每天2-3次。7.接骨水也有了新用途，對凍瘡有特效。每日可擦3-4次，可消除水泡，治愈凍瘡半個月以上。凍瘡患者不妨壹試。？