女性月經期感冒如何調養？

這類容易感冒的人，壹般是中醫上的氣虛——齊威虛。所謂的齊威是保護身體免受外部邪惡的氣。能補益齊威的藥物是補氣藥，如人參、黃芪、白術。有壹種“玉屏風散”，中成藥是玉屏風口服液，起到這個作用。

為了預防感冒，這種藥在月經來之前不要服用。可以提前壹周以上每天服用壹次，達到治療劑量的三分之壹。同時，加強鍛煉。這個運動主要是冷運動。冷鍛煉是增加免疫力最快的方法。可以從冷水洗臉開始，至少不要刻意保暖，對減少感冒很有效。

很多人擔心吃了這個補藥會上火。只有兩種可能。壹種是藥物過熱，如用人參、桂圓，另壹種是服用補藥時身體沒有被“清洗”，有濕。所以吃補藥前壹定要看舌苔。如果舌苔很油膩，應該先清淡幾天，或者吃“陳二丸”等藥物開竅，等舌苔幹凈了再進補。尤其是吃阿膠、桂圓、紅棗時，如果舌苔不幹凈，會導致食欲不好，甚至惡心厭食。

經期容易感冒的人，可以用黃芪15g，紅棗5枚，每天泡水喝，不用喝茶，這樣就不上火了。如果他們感到口渴，可以用麥冬10g浸泡壹個月，會有明顯的改善。

在月經來潮前選擇以下治療處方將有助於預防月經感冒:

①阿膠瘦肉湯

每次可用阿膠10g，黨參10g，枸杞10g，蔥3根，瘦豬肉50g。制作時，先將阿膠打碎，將瘦豬肉洗凈切成小塊，再與蔥白、黨參、枸杞壹起放入砂鍋中熬湯。吃的時候可以加鹽調味。月經前可每周服用2 ~ 3次，尤其適合月經量較多的女性。

②當歸大棗湯

每次可以用當歸10克(用頭或身代替尾)，紅棗6枚，黃精15克，鮮雞蛋1個。制作時，將當歸洗凈，蒸軟，切片備用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然後將當歸、紅棗、黃荊放入砂鍋中熬湯。湯煮好後，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘。可以喝湯吃雞蛋。這個方子可以在月經前壹周服用兩次，特別適合平時身體虛弱，容易頭暈的人。

經期感冒了怎麽辦？

專家說，月經期間，女性的身體抵抗力很弱，很容易感冒。如果感冒不是很嚴重，可以嘗試多喝白開水，多註意休息，有利於恢復。如果感冒比較嚴重，也要區分是感冒還是風熱感冒。

如果患了嚴重的感冒，說明身體的抵抗能力已經不能滿足於抵抗病菌，所以還是要早吃藥，及時治療。如果只是單純的感冒，比如流鼻涕、鼻塞，建議根據飲食情況幫助女性朋友恢復，多喝開水、姜茶，也可以使用中成藥，比如風寒感冒顆粒等。，而且妳在飲食上也需要註意合理搭配。喜歡吃辣椒的女性朋友，這個時候肯定會這樣做。經期身體抵抗力低。如果不註意保暖，就容易感冒，出現頭痛、頭暈、流鼻涕等壹系列癥狀，對生活影響很大。

其實女性朋友經期感冒並不是壹個特別難治的病。當他們感冒的時候，要註意病源，對癥下藥，這樣才能把病治好。月經期是女性朋友的特殊時期。感冒的時候要少吃抗生素，吃中藥感冒顆粒等藥物，每天堅持鍛煉，最好註意身體，經期盡量不要感冒。

以上是關於女性朋友如何在經期感冒的介紹，提醒廣大女性朋友，可以通過壹些良好的生活習慣來調節經期感冒，比如合理的飲食等。如果嚴重的女性朋友建議去正規醫院檢查，在醫生的指導下合理用藥。

經期感冒可以喝姜湯嗎？

生姜味辛，性微溫。當它進入肺、胃、脾經時，能在肺經外發汗，並能化痰。當它進入胃經，它可以溫暖和停止嘔吐。所以生姜有發汗解表、溫中散寒、暖胃止嘔、化痰止咳、解毒的功效，所以治療感冒很有效。

生姜糖漿是民間常見的食療方法。生姜糖漿的作用主要是防治感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。生姜糖漿可以預防和治療風寒感冒，因為生姜有發汗解表的作用。生姜不僅是家庭必備的調味品，也是常用中藥之壹。

對於壹般人群，姜湯適用，但陰虛內熱、邪熱上盛者忌食。如果哺乳期的媽媽患了風寒感冒，喝姜湯是可以的。生姜藥食同源，對母嬰無害。另外，姜湯中可以加入紅糖，對媽媽更有好處。

對於壹般人來說，喝姜湯肯定沒有問題，因為坐月子的時候經常要哺乳。有人擔心這會影響寶寶的健康。其實這個不用擔心。如果不喜歡姜湯的濃烈味道，可以加壹點紅糖，對坐月子的女性更有效，也更有益。