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感冒咳嗽可以吃雞蛋嗎?現在知道還不晚

小時候經常聽說感冒不能吃雞蛋,說會讓感冒加重。有什麽科學依據嗎?其實現代醫學已經證明,咳嗽吃雞蛋並不會加重。加點調料,讓涼的更好更快。

咳嗽可以吃雞蛋嗎?

根據研究領域,其實恰恰相反,吃雞蛋加姜醋對咳嗽有很好的效果。

可以吃,但是要少吃。雞蛋是不易消化的食物。生病的時候腸胃功能會變差,要少吃這類食物。

雞蛋,雞,海鮮,都屬於發物。生病的時候吃這些食物很可能會加重病情。可以用其他比較溫和的食物補充蛋白質,比如牛奶、豆制品等。

壹種用雞蛋治療咳嗽的藥方

姜汁煎蛋

我們知道生姜有清肺解毒的作用,生姜煎雞蛋也有止咳的作用。生活中,小感冒咳嗽盡量少吃藥,最好的辦法就是通過飲食治療感冒。咳嗽的時候可以吃雞蛋嗎?我們來看看姜汁煎蛋是怎麽做的。剁碎壹小塊姜,壹個雞蛋,少許食用油,就像平時煎荷包蛋壹樣。煎的時候把切碎的姜末撒到雞蛋裏。炒好後趁熱吃,對止咳有很好的效果。

吃雞蛋的禁忌

少吃茶葉蛋

煎蛋過度老化,邊緣會燒焦,蛋清中含有的高分子量蛋白質會變成低分子量氨基酸,在高溫下往往能形成有毒化學物質。另外需要註意的是,茶葉蛋要少吃,因為茶葉中含有酸化物質,與雞蛋中的鐵結合,在胃中起* * *作用,影響胃腸道的消化功能。

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