第壹款止癢甜湯:
材料:雞蛋壹個，梨壹個，生姜50g，冰糖適量。
做法:將雞蛋打入碗中，加入適量水和冰糖攪拌均勻，然後加入梨和姜繼續攪拌。將混合物倒入鍋中，加入適量的水，用小火煮沸。最後過濾出制好的止癢甜湯。
該湯具有滋養皮膚、清熱解毒、止癢消腫的功效。雞蛋含有豐富的維生素A、D等營養物質，可以滋潤皮膚；梨能生津止渴，潤肺清熱；生姜有暖胃理氣、散寒除濕的作用。這兩種成分的結合，可以調節身體的內環境，使皮膚得到放松。
第二種止癢甜湯:
材料:黑米50g，百合100g，枸杞30g，紅棗適量。
做法:將黑米洗凈，放入鍋中加水燒開，然後轉小火煮30分鐘；然後將百合、枸杞、大棗放入鍋中繼續煮20分鐘。
這種止癢的甜湯有養皮膚、潤肺養陰的作用。黑米味甘，性溫，能補氣血；百合有清心潤肺，美容養顏的功效。枸杞能滋補肝腎，提高免疫力；紅棗可以補氣血，滋潤皮膚。用這些配料制成的止癢甜湯不僅香甜可口，而且營養價值豐富。
除了以上兩種中藥止癢甜湯，我們還可以在日常生活中采取以下措施來緩解春夏皮膚瘙癢:
1，保持皮膚清潔。春夏季汗液分泌旺盛，容易刺激皮膚，所以要經常清洗身體，保持皮膚幹燥。
2.註意健康飲食。多吃含維生素C、E等營養成分的食物，如綠葉蔬菜、水果等，有助於增強皮膚免疫力。
3.避免過度抓撓。過度抓撓會損傷皮膚表面，使皮膚更加敏感，容易感染。
皮膚瘙癢是春夏季節常見的現象，但是我們可以通過中藥煎服和日常護理來緩解不適。我們也可以選擇適合自己的護膚品進行保護和修復。美容師推薦使用壽司敏感肌修復乳，效果最佳。希望大家都能擁有健康美麗的肌膚！