1，緩解發熱、頭痛、肌肉疼痛、出汗等癥狀。
2、促進排汗，有助於降低體溫，緩解肌肉酸痛。
3.也適用於風寒感冒或雨後胃寒的輔助治療。
生姜禁忌:
1、陰虛體質的人:陰虛是壹種燥熱體質，表現為手腳發熱、手心出汗和愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚幹燥、心煩易怒、睡眠不好，而生姜性溫，陰虛人吃生姜會加重陰虛癥狀。
2.內熱嚴重的人:肺熱、幹咳、胃熱、嘔吐、口臭、痔瘡出血、瘡瘍等疾病的人不宜吃生姜。如果是熱病，吃姜的時候，壹定要配合感冒藥，中和姜的熱。
3、肝炎患者:因為經常吃姜會引起肝。憤怒的肝臟。如果想控制吃姜引起的肝火，還可以選擇壹些能疏肝理氣的食物，比如喝山楂、菊花泡的茶，這樣既能消除姜引起的燥熱，又不傷身體。
擴展數據:
生姜禁忌:
1，晚上吃，會讓人上火，傷身，所以不適合吃。
2.爛姜產生的毒素會致癌，因為爛姜會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌。
3.夏天吃生姜雖然對人體有益，但要適量，因為天氣炎熱，人容易口幹、煩渴、咽痛、多汗，而生姜辛溫，是熱性食物。按照“熱者涼”的原則，不宜多吃，做飯或煲湯時放幾片姜即可。
人民網-醫生提醒:感冒初期在家休息，康復。
百度百科-姜、蔥、蘿蔔飲料
百度百科-生姜