方法1:保持該區域清潔
1，特殊零件的特殊清洗。這樣會帶走多余的油脂和死皮，進壹步刺激痘痘水泡，幫助細菌滋生。粉刺會引起疼痛，所以用柔軟的面巾和溫水輕輕擦拭。每天至少清潔兩次。不要用力過猛，否則毛囊會被拉長、感染，甚至斷裂。
如果要用香皂，請選擇溫和無油保濕的產品。因為油皂會帶走妳皮膚的保護膜，導致毛孔堵塞。
如果妳的頭發接觸到痘痘水泡，用發夾、馬尾辮或其他辮子來隔離它們。否則轉油會讓痘痘更嚴重。如果不能把頭發和水泡區域分開，洗頭會好壹點。
2.不要試圖觸摸或擠壓皮膚下的粉刺。因為水皰藏在皮下，所以也有保護作用。否則，水皰將完全暴露在空氣中，使其更容易感染和結疤。
3.避免過度暴露在陽光下。陽光會讓壹些人的痘痘水泡爆發。如果妳是壹個曬太陽容易長痘痘、粉刺的易感群體，那麽出門就要用無油防曬霜來保護自己。此外，陽光會導致曬傷、皮膚老化，增加患皮膚癌的風險。
防曬霜在陽光最強烈的時候最有效。包括赤道和海灘。當然，炎熱的夏天也是如此。即使是陰天，紫外線還是會穿透雲層，所以皮膚還是需要保護的。
如果妳擔心防曬霜會讓水泡更嚴重，那麽戴頂帽子也不錯。
4、避免化妝，除非是無油護膚品。因為含有油脂，會再次堵塞毛孔。最安全的方法就是不要在痘痘區域化妝。如果這個不行，可以找壹些沒有刺激性成分的化妝品。毛孔將不再被堵塞。蠟質的油性粉底很容易讓細菌和灰塵掉進水皰裏。壹旦細菌開始繁殖，就會爆發白頭水泡和黑頭。
不要化妝睡覺。睡前卸妝，讓皮膚得到休息和呼吸。這也會抑制細菌的生長。
5.運動時避免摩擦衣服。因為這個時候皮膚是拉伸興奮的。摩擦會傷害皮膚，皮脂會進入毛孔使情況變得更糟。穿寬松的衣服會更好，可以防止出汗後皮膚受潮；還有壹個選擇就是穿快幹的衣服，可以讓水分快速蒸發。標簽會告訴妳這是不是快幹材料。
運動後洗澡可以去除多余的油脂和死皮。
方法二:使用非處方藥。
1，此藥能促進細胞更新，使油脂幹爽潔凈，抑制皮膚細菌生長。遵循制造商的說明，不要使用超過推薦量。如果懷孕了，應該在哺乳期或備孕期間告訴醫生。以下成分不適合使用:水楊酸。
硫磺
過氧化苯甲酰
羥基苯酚
2.選擇性地選擇藥物和補充劑。如果妳有以上三種情況，壹定要在服藥前告知醫生。甚至非處方藥也可能互相影響。另外，並不是所有的藥物都有嚴格的判斷和衡量標準。鋅乳液
僅含2%綠茶的飲料
含50%蘆薈的凝膠。
啤酒CBS 5926。這就是我們常說的口服藥物，其實不然。
3、研磨阿司匹林可生成家庭用藥。他的主要成分是水楊酸，就像很多治療痤瘡的藥物壹樣。碾碎壹片阿司匹林，在痘痘上加兩滴水，然後擦掉其他的。
方法三:自然療法，改變生活方式。
1，痘痘敷點冰。寒冷會刺激面部水泡擴大，更難破。而且會讓它變小，不那麽紅腫。將冰袋或富含蔬菜汁的冰毛巾敷在痘痘上五分鐘後取出，妳會發現皮膚有明顯改善。
2.使用茶樹油來減少皮膚上的細菌生長。這樣也可以修復破皮。茶樹油使用前必須稀釋。比如痘痘要用5%的綠茶油和水混合。用幹凈的布輕輕擦拭，註意避開眼睛、鼻子和嘴巴。15-擦除前20分鐘。
但是這對於皮膚敏感的人來說就不太好了，會導致皮膚發炎和酒渣鼻。
3.試試酸療法。這類似於綠茶油的用法。如果水皰破了，它會穿透皮膚殺死細菌。這樣可以保持皮膚清潔，抑制天然油脂的生長。家裏有幾種可供選擇的資源:檸檬汁、酸橙汁或蘋果醋。三合壹比例稀釋擦洗。避免進入鼻子或眼睛，會造成傷害。
4.不要剝。剝死皮的粗糙的東西會讓痘痘看起來更嚴重。不推薦以下方法:死皮脫皮。
止血的
會使妳皮膚幹燥的酒精溶液。
5、黃瓜面膜讓皮膚有了對抗感染的能力，皮膚會吸收鉀和維生素A、C、e，皮膚越健康，就越能避免感染。留下黃瓜囊，把半根黃瓜和皮混合在壹起。將黃瓜液塗在水皰上，輕拍十五分鐘甚至完全吸收，然後沖洗幹凈。
黃瓜面膜會比較粘，註意不要混入壹些汙垢和灰塵。
6.管理緊張情緒。壓力會導致體內荷爾蒙的變化，包括出汗增加。控制緊張情緒有助於防止面部水泡成熟，甚至爆發成白頭粉刺和黑頭。試著壹周鍛煉幾次。運動釋放天然止痛藥胺多酚。它可以幫助減少憤怒，增加快感，使人感到放松。梅奧診所建議每周至少鍛煉75分鐘。可以是散步、騎自行車和徒步旅行、球類運動或者做壹些體力勞動，比如掃落葉、鏟雪。
學習壹些放松的技巧。因人而異，但大多數是受歡迎的:調整，瑜伽，太極，冥想，逐漸放松肌肉或聽輕松溫柔的音樂。
睡眠充足。每個人需要不同的睡眠，但大多數人每晚需要八小時的睡眠。青少年需要更多。
7.避免刺激性食物。每個人都有不同的敏感體質，但大多數是乳制品、糖和油膩的碳水化合物。然而，研究表明，吃油膩的食物與痤瘡沒有直接關系。
為了安全起見，妳最好不要吃巧克力。具體原因還不清楚，但大多數巧克力都含有大量的糖和其他敏感物質。
8.如果自我調理沒用，就去看醫生。處方藥更有效。但是要壹兩個月才能看到。選項包括:外用類視黃醇(Aouita，維生素A，瑞香等)可以減少毛孔堵塞或抗生素可以抑制感染。遵醫囑，按要求使用。
口服抗生素可以殺死細菌，促進恢復。
口服避孕藥(ortho避孕、estrostep避孕、優悅避孕)按規定只能給女性或女孩使用。通常只針對嚴重抗拒治療的痤瘡患者。
醫生也可能會建議其他方法來治療和預防痤瘡，如痤瘡註射，提取物的應用，化學脫皮，微晶皮膚年輕化或光子或激光治療。
警告孩子，孕婦或哺乳期婦女無論使用何種藥物，即使是非處方藥，也應先咨詢醫生。