產婦產後喝什麽湯最快？平時家裏會燉雞湯滋補身體，因為產後每天身體虛弱，元氣不足。如果能適當喝壹些雞湯，可以起到很好的補氣血的作用。而且如果產後營養攝入不足，也可能影響母乳的質量和數量。如果產後適當吃點雞湯，有助於催奶，有效提高母乳質量。曹彤是壹種中藥，具有促進泌乳的作用。如果妳把曹彤和雞湯壹起使用，可以幫助產婦有奶，所以當妳在第二個月為產婦燉雞湯時，不妨加壹點曹彤！
花生豬蹄湯。花生豬腳湯利於產婦產奶，花生補氣潤肺。豬腳花生湯比較暖。它的營養很高，是產婦的佳品。很多準媽媽在生下母乳不足的寶寶後，會喝壹些花生豬腳湯來促進泌乳。原料:豬蹄1只，花生200克，黃酒10克，生姜5克，鹽3克。具體做法:1，先將豬蹄洗凈，放入沸水中焯兩三分鐘；2.水放完後，可以把豬蹄和花生放入湯鍋，然後把姜片放入湯中，小火燉兩個小時。喝的時候放壹點鹽。
相信大多數人都知道鯽魚湯對乳汁分泌有非常好的效果。其實木瓜也有促進乳汁分泌的作用。木瓜富含木瓜蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白質，更有利於人體吸收，尤其是孕婦。所以坐月子的時候木瓜和鯽魚壹起燉可能更好，可以有效的為孕婦補充維生素，促進乳汁分泌。
喝湯有什麽好處？許多老年人有趁熱喝湯的習慣。他們認為，如果能趁熱喝湯，就能有效清除體內積聚的寒氣，使湯裏的營養更容易被人體消化吸收。其實體溫只有36度左右，內臟溫度只比體表溫度略高。煮好的湯由我們端上桌，溫度70度左右。湯裏的油也會起到隔熱的作用，表面的湯溫度可能達到80度。即使我們把它冷卻後再喝，溫度也很高，可能會對口腔和消化道造成非常嚴重的傷害，甚至致癌。
喝湯有助於更高效地補充人體所需的各種營養。研究發現，將壹些食材煮成湯後，人體消化系統可以更有效地吸收和分解這些營養物質。對於壹些消化功能不好的朋友來說，多喝湯可以幫助他們提高體質。