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心腦血管疾病如何進行足部按摩?

心臟病隨著社會的發展,近年來,心臟病逐漸領先於腦出血,壹直處於十大死因的前列,而在美國,已經連續多年位居榜首。

心臟病是包括心肌病、冠心病、心臟瓣膜疾病、心律失常等癥狀的總稱。動脈粥樣硬化是發病的主要原因,而高血脂、吸煙、精神因素、生活不規律等都是導致心臟病發作的原因。

或許,在不久的將來,由於生活水平的普遍提高,脂肪的大量攝入,以及各種因素的相互作用,心臟病將超過癌癥,成為十大死因。三四十歲後即將步入中年的朋友,壹定不要對此掉以輕心。

常見心臟病最常見的癥狀是呼吸不暢和心悸。心肌缺血時,心臟會感到像被卷入壹樣疼痛,嚴重時可危及生命。足部按摩療法對此類疾病有很好的預防和保健作用。

待遇1。足部穴位療法。

在足部的穴位中,與心臟關系最密切的是“春生足”和“二泉生足”。此外,腳背的“景谷”也是治療不可或缺的穴位。指壓刺激是最適合手術的方法。

在治療急性心臟悸動時,也可按手掌上的勞宮穴(握拳時中指指尖的對應部位)和腕肘間正中的臘門穴,效果明顯。

2.足部反射區療法。

按摩腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺、心臟、脾臟、肝臟反射區。

治療期間要註意休息,勞逸結合;避免辛辣或油炸食物,限制鹽的攝入,避免煙酒。需要提醒的是,心臟病反射區的治療壹定要在醫生的指導下進行,癥狀嚴重者應在開始時謹慎實施,以免造成不良後果。

高血壓高血壓是壹種以動脈高血壓為特征的臨床綜合征。收縮壓≥140毫米汞柱或(和)舒張壓≥90毫米汞柱可診斷高血壓。

該病是最常見的心血管疾病,患病率較高,多發生於中年以上人群。早期沒有明顯癥狀。隨著病情的發展,可出現頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、失眠和記憶力減退,最終可能導致嚴重的心、腦、腎並發癥,是腦卒中和冠心病的主要危險因素。

動脈壓隨著年齡的增長而增加,心血管疾病的死亡率和風險也隨著血壓水平的升高而增加。病因不明的患者稱為原發性高血壓,占高血壓的90%以上。少數患者的高血壓是某些疾病的表現,稱為繼發性高血壓。壹般來說,肥胖、營養不均衡或鹽攝入過多是高血壓的重要原因。因為高血壓的治療需要長期服藥,而降壓藥又有壹定的副作用,這些因素讓患者感到非常苦惱。對於輕度高血壓患者,足部按摩療法安全、可靠、有效,非常適合此類患者。

治療血壓的調節是壹個非常復雜的過程,主要取決於心輸出量和外周阻力。心輸出量本身受所有因素的影響,如細胞外液量、心率、心肌收縮力等。外周總阻力還受交感神經系統、副交感神經系統等多種因素的影響。為了防止血壓升高,必須使血液循環通暢,這是達到治療效果的關鍵。

1.足部穴位療法。

足部被稱為“第二心臟”,是高血壓的重要治療部位。其中,最突出的功效是“湧泉穴”和“第二泉生足”。趾根外側、趾縫附近的“降壓點”是名副其實的降壓點。

治療時,可輕叩湧泉穴;第二泉要用拇指揉;至於降血壓的點,可以用香煙灸,效果極其明顯。此外,反復彎曲和伸直腳趾也是壹種方便有效的降壓方法。

2.足部反射區療法。

在治療過程中,腎臟、腎上腺、輸尿管、膀胱、大腦、內耳迷路、心臟反射區受到刺激,其中腎上腺的影響最大。剛開始按摩時,泌尿系統的反射區需要按摩的時間稍微長壹點。

低血壓低血壓是指成年人通常收縮壓在90毫米汞柱以下,舒張壓在60毫米汞柱以下。大多數低血壓是由生理性疾病、植物神經障礙或遺傳因素導致內分泌系統功能紊亂(如垂體前葉功能減退、腎上腺功能不全)引起的。

有些人認為低血壓的人活得更長。其實他們真的不用擔心很多可怕的危及生命的疾病。但是任其發展,還是會出現很多惱人的癥狀。保持血壓正常是壹個健康人應該有的狀態。

與高血壓患者相比,相當壹部分低血壓患者沒有任何癥狀,只是早上特別喜歡臥床休息,所以經常遲到,很少有人把他們當“病”認真對待。

嚴重的低血壓會引起頭痛、耳鳴、貧血、怕冷等癥狀,多為女性,常伴有月經不調、情緒不穩定等現象,且多為體虛。此時必須進行治療,尤其是改變體位。如果突然站起來,會眼前壹黑,頭暈目眩,要多加註意。

待遇1。足部穴位療法。

腳掌是人體的第二心臟,與維持血液循環密切相關。“足心”對助推效果有顯著作用。此外,第三趾內側甲根下角的“心包區”(足底中線的中心)和“足47”也有升壓作用。

每天輕拍足底的“足心”和“心包區”。也可以用香煙灸,有利於調節血壓。腳47可以按摩,按摩,或者用香煙艾灸,都可以達到升壓的效果。治療的時候,要把重點放在壓痛比較重的那壹面,給它強烈的刺激。

2.足部反射區療法。

按摩刺激腎臟、輸尿管、膀胱、內耳迷路、腎上腺、大腦、脾臟和心臟反射區。關鍵是要耐心繼續。

另外,調整生活質量,充分吸收蛋白質和維生素;註意生活規律,每天繼續適量運動,提高身體素質,都是非常有益的。

腦溢血腦溢血是壹種嚴重的中風,是由於高血壓、動脈硬化等疾病引起腦血管破裂,使血液滲入腦組織,破壞腦功能。

現代人大多營養過剩,缺乏運動,導致血管疾病的概率增加,所以腦出血的發病率相當高,壹度位居十大死因之首。最近健康知識逐漸普及,鹽的攝入量減少,腦出血的發病率也降低了。

腦溢血只要稍有延誤就是致命的。即使僥幸保住了性命,還是會留下偏癱或者語言障礙等後遺癥,需要很長時間才能恢復,造成諸多不便。

這種疾病的直接原因是動脈硬化。此外,高血壓、高膽固醇血癥和吸煙也是重要原因之壹。因此,對於高血壓患者,應盡量避免其他壹切誘因,降低發病率。

待遇1。足部穴位療法。

“足-銀翹”和“大敦”是預防腦出血的特殊穴位。每天仔細按壓揉捏以上穴位,直到感覺溫熱為止。如果頭痛,可以用牙簽刺激“大敦”和“開足陰”。

2.足部反射區療法。

經常按摩心、腎、輸尿管、膀胱、肝、脾、腎上腺反射區,可以減少腦出血的發生。

壹旦腦溢血,做什麽都晚了。因此,應提前采取有效的治療措施,防止其發作。

另外需要提醒的是,如果高血壓患者在大腳趾和第四腳趾(也可能在指甲表面)發現壹些斑點和條紋,就要引起重視,因為這是腦出血的危險信號,應該立即采取相應的措施。

心悸怔忡是心臟自覺悸動,驚恐不安,無法決斷的壹種疾病。

正常成年人的靜息心率在每分鐘60 ~ 100次的範圍內,超過這個範圍時,屬於心律失常。如果心跳頻率不規律,就會導致心慌。

心悸常發生在運動或情緒激動的情況下,患者感覺心臟劇烈跳動,呼吸困難。它不同於通常的頭痛、牙痛,往往伴隨著心臟病、動脈硬化、腦出血等危及生命的癥狀,所以很多人壹聽就臉色蒼白。

人的心率與心理狀態密切相關。所以有些心悸是病理性的,有相當壹部分是植物神經紊亂或心理因素引起的。但如果經常出現心慌癥狀,最好去醫院徹底檢查。排除病理因素。

待遇1。足部穴位療法。

腳是人體的第二心臟,因此,足穴在心悸的治療中占有壹席之地。腳的“心包區”和“春足”與心臟關系密切。由於“大敦”與大腦關系密切,對心悸的治療也有相當大的影響。

因為這些部位相當敏感,所以治療時壹定要有耐心,對以上穴位的刺激要適度。太強的刺激會導致反作用。可以用拇指仔細按摩。如果效果不好,用牙簽或發夾輕輕按壓針端。如果心跳劇烈,呼吸不暢,可以用香煙灸大屯。

2.足部反射區療法。

按摩心臟、腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺和胸部反射區,對心臟病的預防和恢復很有幫助,對心梗患者的康復也很有效。註意對心臟反射區的刺激要輕柔。

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