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蜂窩豆腐怎麽做才好吃,在餐桌上很受歡迎?

蜂巢豆腐是壹種由豆腐、蛋黃酥、肥肉和豬腰制成的美味食物。豆腐富含蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,低鈉,富含植物雌激素。

材料:豆腐(南)250克。

配件:?蛋黃酥25克?50克肥肉?豬腰100g?牛筋50克(泡發)?扇貝10g香菇(鮮)10g?冬筍30克,蝦50克,火腿25克?50克雞胗?草蝦25克,豬肉50克(瘦)?蛋清150克

調料:黃酒5克,澱粉(玉米)5克?豬油60g(精制)?蔥5g味精1g姜2g小麥粉5g鹽5g醬油15g。

生產方法

1.?將豬腎切絲,切成兩半,去腰腥味,切成1 cm見方的塊;

2.?雞胗洗凈,切成1 cm見方的塊;

3.?肥肉、瘦肉、蹄筋也切成1 cm見方的塊;

4.將小塊壹起放入開水鍋中撈出;

5.幹貝手工切絲;

6.香菇去蒂,洗凈,切成1 cm見方的塊;

7.熟火腿和蛋黃酥切成1 cm見方的塊;

8.?冬筍去殼去老根,洗凈,煮熟,切成1 cm見方的塊;

9.將雞肉洗凈,放入鍋中煮熟;

10.蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片;

11.炒鍋大火,放入50g熟豬油,燒至五成熱,再放入少許蔥、少許姜,炒香後撈出,倒入腰子、雞胗、肥肉、瘦肉、雞肉、蹄筋、竹筍、扇貝、蹄筋。

12.?蝦仁切去須,放入炒鍋,加入250毫升冷水,再加入少許蔥、姜片、精鹽,燒至發紅,撈出;

13.豆腐(八公山豆腐)和蝦仁崩成泥狀,放入碗中,加入少量味精、精鹽和75g雞蛋清,攪拌均勻;

14.取壹個盤子,上點油,將豆腐倒在盤子上,攤成圓餅狀,放在盤子上蒸5分鐘左右取出;

15.?蛋清75克放入碗中,攪打成泡沫,與面粉和濕澱粉混合,鋪在豆腐上,籠蒸;

16.蒸3分鐘,取出,用筷子在蛋清豆腐上整齊地戳二三十個小洞,將煮好的蝦插入洞中,露出蝦尾,做成“蜂窩”;

17.將煮熟的什錦丁倒入壹個大盤子裏,然後蓋上“蜂窩”。

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