皮膚松弛，沒有彈性，主要是因為膠原蛋白的流失。平時多吃些膠原蛋白含量高的食物，如豬蹄、骨頭湯、牛筋等膠質含量高的食物。註意保持飲食營養均衡，千萬不要暴飲暴食，使皮膚不能維持正常的新陳代謝，導致皮膚過度拉伸，失去原有的彈性和松弛；不能過度節食，這樣營養無法吸收，皮下會形成空洞，使皮膚松弛下垂。
2、膏方營養護理
面霜的收縮功能不可小覷。睡前可以使用含有維生素B、C、P的面霜產品，刺激細胞代謝和血液循環。
3.用冷熱水交替洗臉
先用熱水洗臉，洗完後再用冷水沖洗幾次，可以有效改善皮膚松弛，收緊臉上的皮膚。需要註意的是，熱水不要太熱，太熱的水會破壞皮膚的保護膜。
4、面部刮痧
面部皮膚的保養是建立在全身皮膚狀態良好的基礎上的。保證全身血液循環的暢通和營養物質的正常輸送，自然是美容護膚的壹大前提。所以這種刮痧最好和運動結合起來，可以讓旺盛的血液更好的上升到面部，改善皮膚松弛，讓皮膚更加緊致紅潤有光澤。
5、適量的維生素。
適當口服維生素A、C和E補充劑有助於防止陽光照射和衰老引起的皮膚損傷。維生素A能有效改善皮膚松弛，使皮膚細膩有光澤，維生素C能幫助皮膚恢復光澤和彈性，維生素E具有高效抗氧化作用，防止衰老。