1.痔瘡最佳自愈方法
1.多喝水
不管是下班還是學習，平時壹定不要忘記多喝水。水可以疏松糞便，促進大便代謝。現在每天早上喝壹杯蜂蜜水。而且奶酪含有膳食纖維，維生素，鐵礦氣，對我來說更準確。如果拉肚子，也可以看看。
多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果富含維生素和纖維素。膳食纖維容易排出體外。在消化道吸水膨脹，疏松排泄物，抑制胃腸排便，促進排便，增加排尿，改善便秘。水果可能是首選，但要註意水果。我們必須煮熟它們，否則我們可能會便秘和腹瀉。自己吃香蕉沒什麽效果，但是火龍果、微軟梨之類的東西很有效。
第三步:開塞露
如果妳真的想便便，但它卡在那裏。開塞露可以軟化粑粑，讓它順利出來。可以疏松糞便，使其順利出來。我也經歷了每天難忘的崩潰時刻。後來用了之後就變得順滑了，很容易出來。
4.輔助潤腸物質
還有很多輔助潤腸的，比如益生菌，乳澱粉。如果便秘，可以先吃藥救急。
定期排便
養成良好的習慣，定時大小便，不要長時間蹲著。我相信我的便秘是小時候造成的。有時候明明覺得想上廁所，卻總是忍住，最終便秘。我感到悲傷。現在我制定了壹個嚴格的排便計劃。我每天早上定時上廁所，五分鐘之內蹲下。我逐漸養成了這個習慣。所以妳也可以培養自己的排便習慣。
以上就是痔瘡最好的自愈方法。以上五個好習慣除了影響生活，需要手術，還能治痔瘡！