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養胃要先消毒,多吃四樣,少碰三樣——

導致胃病的因素很多,但幽門螺桿菌(HP)是最致命最危險的壹個!

統計顯示,慢性胃炎患者中HP的檢出率為95% ~ 100%;胃潰瘍患者檢出率為70% ~ 80%;胃癌患者的檢出率約為80%。

所以,想要養胃,壹定要先消毒!

胃裏有幽門螺桿菌,身體會出現三大癥狀:

癥狀1。泛酸、惡心和胃灼熱常伴有腹脹、腹痛、噯氣和嘔吐。

癥狀二:口臭嚴重。如果經常刷牙解決不了口臭,壹定要警惕自己是否感染了幽門螺旋桿菌!

癥狀三:出現胃潰瘍、慢性胃炎、胃痛等疾病。

腸胃不好的話,多吃4種食物少碰3樣東西,殺死隱藏的細菌,修復腸胃損傷!

多吃“4種食物”:

馬齒莧

馬齒莧又名五行草、長命草,是壹種常見的野菜,具有很高的藥用價值。

它含有大量的維生素A,能促進人體的代謝率,同時也能給胃黏膜帶來壹定的保護,減少幽門螺旋桿菌的出現,起到預防胃潰瘍和養胃護胃的作用。

馬齒莧的吃法很多,有油炸的,有涼拌的,有餡的。

猴頭菇

猴頭菇是壹種大型肉質菌,具有健脾益氣、幫助消化的作用。

感染幽門螺桿菌的人會出現胃炎、胃潰瘍等疾病,而猴頭菇能有效抑制幽門螺桿菌,還能滋養保護腸胃,改善消化功能。

經常吃的話,有助於腸胃蠕動,緩解便秘,對胃病患者很有好處。

洋蔥

洋蔥是生活中常見的食材,但同時也是養胃抗癌的佳品。

洋蔥中含有大量的有機硫化物和黃酮醇,能有效抑制和消除幽門螺桿菌,起到預防胃炎、胃潰瘍和胃癌的作用。所以,感染了幽門螺桿菌的人,不妨經常吃壹些洋蔥。

但需要註意的是,洋蔥比較辣,最好不要幹吃。妳可以在吃之前把它們煮熟。

蜂蜜

蜂蜜可以消炎殺菌,可以治療胃十二指腸潰瘍和各種胃痛。因為它是壹種潛在的堿性食物,含有錳等無機鹽,能促進食物消化,減輕胃腸負擔,緩解癥狀。

正是由於這種消炎殺菌的作用,可以有效抑制幽門螺桿菌,降低胃炎等疾病的發病率,有效預防便秘。

註意:真蜂蜜有這樣的效果。壹般來說,純蜂蜜是甜的,略帶酸味。當用筷子挑起它時,它能長成絲,絲會自動縮成壹團。

少碰“三樣東西”:

減少* * *餐制

幽門螺桿菌是通過口和胃口在人與人之間傳播的(Hp感染者的唾液和牙菌斑中可檢出Hp)。

壹旦Hp感染者的唾液接觸到菜肴,食用者就可能被Hp感染。

所以最好減少公共餐,自己用筷子,盡量養成飯前洗手的好習慣。

少吃生食。

生活中,很多人喜歡吃生肉,尤其是生魚、醉蝦、醉蟹等食物。

研究表明,壹些生水和生肉中可能存在細菌,因此我們應該更加註意避免飲用生水和直接食用生食,以減少被感染的機會。

不要嘴對嘴餵食。

有的家長很寵孩子,喜歡嘴對嘴給孩子餵奶,或者先咀嚼食物再餵;

或者不自覺地用舌頭去感知食物的溫度,甚至和孩子吃同壹碗飯。

這些習慣不僅對孩子沒用,甚至會讓孩子感染成人口腔和胃中的幽門螺桿菌,讓孩子感染HP。

最後,想要殺死隱球菌,養胃,壹定要堅持三點!

第壹件事:多喝養胃的茶。

胃是壹個“熱愛溫暖”的器官。每天多喝養胃茶,有助於腸胃減少風寒刺激,促進腸胃健康,加上壹些保健用的小植物,效果會更好。

蒲公英根紅茶:蒲公英根經紅茶發酵工藝炒成蒲公英根紅茶,大大降低了蒲公英的寒性,養胃止痛效果更佳。

蒲公英,“藥食同源”,入胃經,是壹種養胃消炎的小植物。

根據現代研究,蒲公英具有“廣譜抑菌”的作用,有“天然抗生素”的美稱,是壹種抗炎藥物,尤其對胃炎療效顯著。

此外,蒲公英對胃潰瘍也有治療作用,可以明顯降低胃潰瘍的發病率,蒲公英還可以殺滅幽門螺旋桿菌,對胃的健康非常有益。腸胃不好的人,平時可以多喝點,有利於殺菌消炎,養胃護胃。

第二:減少抽煙喝酒。

吸煙會明顯增加胃病的發病率。

煙草中,尼古丁的毒性最大,可使消化道黏膜發炎,胃液和胰液分泌減少,潰瘍病發病率增加壹倍。

喝酒的危害更大。酒精攝入體內,會直接刺激食道和胃壁,加速對胃黏膜的損傷,引起胃痛、胃潰瘍,甚至胃出血。

所以,想要養胃,壹定要減少抽煙喝酒的次數,最好是戒酒。

第三件事:保持情緒穩定。

胃病的產生和發展也與人的心情和情緒密切相關。當人長期處於精神緊張和壓力狀態時,胃酸會分泌過多。

胃的抑制反應也會出現障礙,導致胃食管反流病等壹些胃病。

所以,平時盡量保持情緒穩定,學會多說話,多發泄。

幽門螺桿菌第七種藥物組合,堅持十天,胃病會離妳更遠!

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阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

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阿莫西林+呋喃唑酮+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

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四環素+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

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