緩解躁狂癥提高自身修養的方法
躁狂患者的特征通常是患者無法控制的。雖然失控了，但是這些癥狀和患者日常生活中的性格有很大的關系。所以在這種情況的治療中，患者要學會在日常生活中提高自己的人格修養，讓自己養成良好的心智和良好的品質，讓自己的情緒保持在穩定的狀態。
專心做事
躁狂癥在做事時總是表現出坐立不安的局面。毛毛是狂躁的，明明在做這件事，心理上卻想著做另壹件事，所以會隨便對待，這樣只會導致這件事沒做好，另壹件事沒成功。所以患者在治療的時候，要註意學會專心工作，不能三心二意。
多想想好地方。
躁狂患者表面上會表現出對壹切都漠不關心，但他們普遍心胸狹窄，所以壹旦遇到不是自己想要的東西，就會暴跳如雷，怒不可遏。所以躁狂患者要學會如何做壹個豁達的人。凡事不要總想著不好的壹面，多想想積極的壹面，多想想好的壹面。這對躁狂癥的治療是有幫助的。
躁狂的表現是精神興奮。
很多患者的躁狂癥狀表現為興趣廣泛、興奮、接觸多、愛管閑事、打抱不平。但是，這些行為往往是由於精神亢奮，缺乏深思熟慮造成的。有些病人可能有誇大的妄想或性欲亢進。
精神狀態很高
這是躁狂癥最常見的癥狀，表現為輕松愉快、自我滿足、喜形於色等。患者的情緒往往不穩定，容易被激怒，甚至出現破壞性和攻擊性的行為。有些患者的躁狂癥狀也可以表現為短期內情緒不好。
過高估計
在情緒高漲的背景下，躁狂癥的癥狀往往表現為自我感覺，比如感覺從來沒有這麽健康過，從來沒有這麽精力充沛過，反應敏捷，甚至自命不凡，誇大其詞。
思想的流動
患者的思維聯想非常迅速，他的回答快速、幽默，常常讓人感到非常輕松愉快。而且很多患者的躁狂癥癥狀都是口若懸河，滔滔不絕，喜氣洋洋，表情異常豐富生動，甚至思想渙散。
治療躁狂癥的方法1，心理療法。
常用的有認知療法、放松療法、行為療法和支持療法。值得註意的是，很多人還有壹種過度焦慮的現象，這種現象通常被稱為焦慮癥，但人們往往忽略了這種心理疾病，而將原因歸結於壹些器質性疾病，如心臟病、糖尿病等，認為是這些疾病的癥狀。
2、中醫治療
原則上不建議單壹用藥，也不建議多種抗躁狂藥。碳酸鋰是傳統的抗躁狂藥物首選，但治療劑量接近毒性劑量，專家建議不宜服用。中醫治療通過調節中樞神經系統的平衡，快速調整臟腑功能和氣血津液的運動，具有理氣開竅、養心安神的功效，從而解決了常用西藥造成的依賴性。它具有療效高、作用溫和的特點。適用於各種原因引起的躁狂、抑郁、焦慮。經過整體調整和系統鞏固治療，可以很好地調整大腦生物鐘，恢復自然睡眠，達到標本兼治的目的。吃藥越少，睡眠越好。
3.針灸治療