失眠患者不能喝茶。因為喝茶後，人的神經會變得更加興奮，加重失眠的發生。其實很多茶都有預防失眠、安神的作用。失眠患者應該喝什麽茶？
1、蓮藕茶:壹碗蓮藕粉，壹碗水倒入鍋中不斷攪拌。混勻後加入適量冰糖當茶喝，有養心安神的功效。
2、玫瑰花茶:玫瑰花幹花茶，用開水沖泡，有很好的清香和郁氣。
3、桂圓百合茶:桂圓肉加百合，非常適合午後飲用，有安神定誌的功效。
4、龍眼茶:龍眼肉養心健脾，養血安神，可防治失眠、健忘、神經衰弱。
5、蜂蜜茶:用40℃以下的溫水或冷水稀釋後食用。
失眠已經發生。普通的綠茶千萬不要喝，比如龍井、白茶或者壹些鐵觀音，有提神的作用，但是不利於睡眠，會加重失眠。但適當喝壹些普洱茶，對改善失眠有壹定的作用。首先，普洱茶是熟茶，是發酵品，茶多酚含量較少。喝了不會影響睡眠，反而能促進睡眠。
普洱茶也有養胃的功效。同時它的茶堿茶和多酚在發酵過程中分解，所以對人體沒有刺激性，不會加重失眠現象。除此之外，還可以喝壹些薰衣草茶，可以凈化心情，緩解壓力，放松神經，幫助睡眠，鎮靜，消除肚子裏的壹些脹氣。對於改善失眠效果更佳。喝點琥珀茶也有改善失眠的作用，或者喝點酸棗仁炒後泡的茶，效果也更好。
希望通過專家的介紹，能對廣大失眠患者有所幫助。如果妳還在失眠，建議妳平時多喝專家介紹的茶，可能對妳的睡眠質量有很大的幫助。如果妳失眠太嚴重，建議妳及時去醫院治療。