蜂蜜的功能

蜂蜜的使用

◎壹勺蜜蜂和壹勺濃縮面霜混合塗在表面，有非常保濕的效果。

它可以應用於任何時間長度，最好在洗澡時應用於面部，因為當蒸汽打開毛孔時，蜂蜜更容易滲透到皮膚中。最後用溫水洗幹凈。

◎加入壹勺蜜蜂蛋白、少量小麥粉和幾滴橄欖油，將所有材料攪打至浸透，然後敷在臉上10分鐘，再用溫水洗凈。

補充營養，緊致肌膚，令肌膚富有光澤和彈性。

Ps:適合油性或混合性皮膚的面膜。

◎在壹勺蜂蜜中加入幾滴橙汁，然後攪拌均勻，敷在臉上20分鐘，然後清洗，使皮膚變得柔軟。如果能經常塗抹(5到7天壹次)，也能減少皺紋。眼部護理也很有效！

Ps:最適合被太陽暴曬或者被大風吹幹的皮膚。

◎壹勺蜜蜂加壹個去核苦瓜和少量小麥粉，有助於消除痘痘和黑頭。做法是先把苦瓜搗碎，苦瓜汁放冰箱裏備用。將苦瓜肉和小麥粉放入蜂蜜中，使其成糊狀，敷15分鐘，然後用苦瓜汁按摩幾分鐘。敷料最好不要馬上洗掉，因為苦瓜汁留在臉上幾個小時再洗掉效果會更好。

◎將兩勺蜂蜜和壹小瓶不加糖的奶酪混合，敷在臉上5分鐘，然後用冷水洗幹凈，輕輕拍幹，膜不會有緊繃感，反而會變得容光煥發。

PS:適合中性皮膚

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蜂蜜的治療作用

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和各種礦物質。它是所有人的良藥，無論是健康人還是患者。服用簡單，基本沒有副作用和劑量限制。是最好的預防藥，能提高人的免疫力，預防常見病、貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、胃腸疾病。

蜂蜜的營養成分

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素(в 2、в 6、рр等。)和許多礦物質。鮮生汁蜂蜜粘稠透明，時間長了開始結晶變硬；所以要從口感和營養的角度來選擇加工蜂蜜。判斷蜂蜜是否經過加工，可以把勺子放進去攪拌壹下，然後拿起來觀察。生蜂蜜會從勺子上滴下來，加工好的蜂蜜會像橡皮筋壹樣粘在勺子上。蜂蜜長期自然會“糖化”，但不會變質。這種變厚只能說明蜂蜜質量好。蜂蜜的顏色也是五花八門，從明黃色(洋槐色)到深棕色(蕎麥色)，有的是綠色；蜂蜜的顏色、味道和香味因采集的時間和地點而異。壹般來說，黑蜂蜜所含的鐵、銅等礦物質比其他高出數倍。

從所含的礦物質來看，蜂蜜幾乎包含了門捷列夫元素周期表上的礦物質；從提供能量的角度來看，蜂蜜也是熱能較高的食物之壹。1公斤蜂蜜含有3150卡路裏，可能無法幫助成年人保持腰部苗條，但對兒童身體發育非常有益:其中既有對可塑性物質生長有重要作用的蛋白質，也有兒童和青少年不可或缺的葉酸。蜂蜜容易消化，對孩子牙釉質沒有傷害。因此，德國的牙醫壹再向孩子的父母推薦蜂蜜，而不是糖或其他工業制造的糖果。

至於蜂蜜的用量，成人和兒童每天白天和晚上可以(有時不得不)分別吃100克和30-50克，而且最好分開用不同的方式吃。值得強調的是，蜂蜜對所有人都有好處，無論是健康人還是患者。是最好的預防藥，能提高人的免疫力，預防常見病、貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、胃腸疾病。

怎麽用蜂蜜治病？

蜂蜜療法的愛好者使用蜂蜜治療從皮膚到內分泌的幾乎所有疾病。根據治療的病情不同，蜂蜜的服用方法也不同。如果是鼻咽問題，最好使用小劑量，長時間含在嘴裏，讓蜂蜜中的抗菌物質開始吸附在口腔和咽喉腔內；如果是腸胃系統的疾病，最好沖壹下，調成濃稠的飲料；如果是咽炎、喉炎、支氣管炎，最好采取吸入療法。另外，蜂蜜的品種也很有講究。如果治療壹兩個月後沒有明顯的改善，就要更換另壹個蜂蜜品種了。

用法用量

蜂蜜每日早晚服用3-4次。對於胃酸過少的胃炎的治療，蜂蜜可以飯前直接食用，也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋後食用。對於胃酸過多的胃炎，蜂蜜用溫水稀釋，飯前壹個半小時到兩個小時內飲用。也可以加入蜂蜜治療潰瘍，但是為了讓蜂蜜更好的配合藥物治療，最好咨詢壹下有關的醫生。蜂蜜用溫水稀釋，治療胃酸過多的胃炎。宜在飯前兩小時或飯後三小時飲用(最好是早餐或午餐前後)。

幾乎所有國家的民間醫學都發現了蜂蜜對神經系統的保健和治療作用。中國古代醫書《神農本草》記載，長期服用蜂蜜，可以增強意誌，放松身體，保持青春，延年益壽。蜂蜜是安神催眠的絕佳滋補品，而且沒有其他藥物所具有的抑郁、疲勞、註意力分散、協調破壞等副作用。

蜂蜜用於治療各種神經官能癥(如心臟神經官能癥)和神經衰弱。建議每天早晚服用100-120g，早晚各30g，午飯後服用40g。對於多夢的治療，睡前半小時喝壹杯溫熱的蜂蜜水比什麽都好。

如果成人或兒童的口腔或鼻咽有問題，可以嘗試使用多組分蜂蜜沖洗輸液。除了蜂蜜(1標準勺兌1杯水)，還有菊花、椴樹花、橡樹皮(約1標準勺兌)。但是生活中最常使用蜂蜜治療感冒。為了增強療效，在服用前可加入紫椴花、海棠果、款冬花葉或牛至的提取物，這些草藥的提取物為每1標準勺和1標準勺蜂蜜對1杯水。如果有人討厭草藥的味道，沒關系，把蜂蜜和熱牛奶混合就好了。

蜂蜜對兒童的神奇用途

用蜂蜜治療兒童疾病特別值得壹提。對於嬰兒來說，服用蜂蜜可以預防佝僂病和貧血，並提供他們的免疫力。瑞士的醫生建議在兒童出牙時將蜂蜜塗在牙齦上。美國兒童健康研究所已經成功地使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病。如果決定用蜂蜜療法對抗貧血和佝僂病，最好選擇深色蜂蜜，因為這種蕎麥蜂蜜的含鐵量是淺色的4倍。壹個月之內，妳會發現孩子的病情發生了多麽驚人的變化——不僅血液指標有所改善，自我感覺、睡眠、情緒也會有所改善。在日本，孩子們從早上開始就被給予壹勺混有花粉的蜂蜜，這被認為有助於他們的智力發展。

蜜汁美人

蜂蜜也是壹種奇妙的無害化妝品。如果男人不小心抓破了臉或者臉上脫皮，可以塗蜂蜜，因為蜂蜜有明顯的止血作用，可以加速皮膚再生，軟化皮膚。如果條件允許，有時可以放縱壹下自己——洗個蜂蜜浴，每次需要250克蜂蜜，效果可以持續15分鐘。洗蜂蜜浴無疑會消除皮膚的松弛狀態，增強妳對蜂蜜神奇功效的信心。雖然蜂蜜有以上優點，但不能忘記它會引起過敏反應。對蜂蜜的過敏反應可能多種多樣，包括蕁麻疹、水腫、哮喘、嘔吐和腹瀉。壹旦出現類似現象，應立即停止食用蜂蜜。

蜂蜜的儲存

蜂蜜的作用很多，但是很容易吸收周圍的氣味，所以如果和奶酪、魚、沈水黃瓜等壹起儲存。，蜂蜜過壹段時間就會失去原來的味道。儲存蜂蜜最好的器皿是玻璃罐或陶罐，但無論如何都不能用鐵罐。如果要融化結晶的蜂蜜，可以把蜂蜜罐放在開水鍋中加熱，不能直接把蜂蜜放在火上燒烤。值得註意的是，蜂蜜加熱到37℃-40℃時會失去治療作用，註意不要太熱。有句話叫“長期喝蜂蜜不會致病”。長期堅持吃蜂蜜，是祛病強身的最佳選擇。

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蜂蜜的作用現代醫學的臨床應用證明，蜂蜜能促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對嬰兒的生長發育有積極的促進作用。蜂蜜幾乎包含了蔬菜中的所有營養成分。冬天每天喝3-4湯匙蜂蜜，既補充了營養，又保證了大便通暢。據《健康時報》報道，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德謨克利特經常吃蜂蜜，兩人都活到了107歲。俄羅斯教授穆爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲依然精力充沛。據調查，130百歲老人中，80%的人經常服用蜂蜜。蜂蜜可以作為體弱多病者和病後恢復的輔助治療。高血壓老人每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀可以排泄鈉，維持血液中的電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不好的患者，常吃蜂蜜改善肝功能；對於肺結核、胃腸潰瘍等慢性病患者來說，蜂蜜是很好的營養品，可以增強體質。此外，蜂蜜可直接塗抹或塗抹，用於治療刀傷、創傷、燒傷和凍瘡。蜂蜜也是天然的美容產品。作為潤膚劑，經常外擦，對皮膚的表皮和真皮有直接的營養作用，能促進細胞再生，增強皮膚的代謝能力。蜂蜜在治療上有以下作用:1，通便。可用於預防和治療便秘。油花蜜、山茶花蜜、枇杷蜜最好。2、潤肺止咳。蜂蜜對肺虛引起的咳嗽有效。3、解毒、斂瘡、止痛。蜂蜜直接塗在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、消腫、促進傷口愈合的作用。吃了它可以緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和腹痛。如果喝多了，睡前喝壹勺蜂蜜可以緩解宿醉，止住頭痛。4.受益群眾。可用於年老體弱者(尤其是脾胃虛弱者)的輔助治療、健康恢復和保健。5.協調藥物並改善其性能。蜂蜜性平，味甘(甜)，常入藥。

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蜂蜜的多種用途

韓劇裏不管發生什麽，人老老少少，壹天說八百遍，趕緊泡壹杯蜂蜜水。我們身邊有太多的營養物質，蜂蜜太容易得到，卻忽略了它的能力。這個假期給它壹個機會，看看它能為妳做什麽。

恢復疲勞，尤其是熬夜之後。

在所有天然食物中，蜂蜜中大腦神經元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體迅速吸收利用，改善血液的營養狀況。

用法:中午壹杯蜂蜜水

飽餐壹頓後消除堆積的食物

蜂蜜能促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動，可明顯縮短排便時間。

用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25g。

改善肺部幹燥

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的作用，枇杷蜂蜜的止咳效果最好。

用法:雪梨壹個，切片拌蜂蜜，每日數次。