皮膚過敏的原因很多，尤其是夏天，花粉和紫外線是皮膚過敏的源頭。這時候我該怎麽辦？我不用擔心會引起皮膚過敏。我主要是合理調節身體，增強免疫力，可以避免過敏。皮膚過敏可以吃山核桃嗎？據說營養豐富的山核桃可以食用，對皮膚過敏沒有影響，而且山核桃還有延緩衰老、補充體力、治療便秘、活血調經、補腎健腦等功效。
山核桃是胡桃科核桃的果仁。桃香帶來許多健康益處。經常吃山核桃還可以讓妳的皮膚有彈性，健康。山核桃含有人體營養必需的不飽和脂肪酸，對增強大腦功能有很大幫助。還具有預防動脈硬化、潤肺益氣、烏發、治療非胰島素依賴型糖尿病、降低膽固醇、養血平喘、潤燥化痰、提高白細胞、保肝等功效。感覺累的時候嚼點核桃，也能有效緩解疲勞。山核桃果仁脆甜，可作為糖果、糕點的佐料，也可用於榨油、油炸。
山核桃對健康有很多好處。相信大家都看到了，明確皮膚過敏可以吃山核桃。山核桃還是珍貴的保健品。平時買的時候要去正規的地方買，買的時候也要註意妥善保存。不要放在潮濕的地方，放在幹燥的地方，每天吃壹些就好。