熱敷對催乳沒有用，甚至可能對乳房造成損傷。他們認為加熱會使乳房越來越軟，乳汁可以順利排出，可能不適合催乳。如果乳房本身有壹些問題，熱敷可能會加重問題的嚴重後果，得乳房疾病，比如乳腺炎。另外，整個施加熱的過程會對乳房的表皮細胞和血管造成壹定的損傷。按摩胸部時會與血管產生摩擦，破壞血管，對人體造成傷害。不能用手揉捏乳房內的腫塊，可能會損傷乳房周圍的組織。想催乳的話，輕輕用力揉搓乳房，這樣不容易感到疼痛。壹旦感到疼痛，調整幅度，擺好自己的位置，直到不疼為止。壹段時間後，乳房內的腫塊消退，乳汁順利排出，寶寶就可以有足夠的奶水喝了。快速催乳法怎麽樣？生完孩子馬上讓寶寶吮吸乳頭。寶寶壹出生，馬上就沒奶了。這時候妳也不用覺得媽媽是“母乳少”，剛開始給寶寶餵奶粉。應盡快讓寶寶勤吸，每次寶寶醒來都要吸。整個吸吮過程會經過乳房，刺激乳汁分泌，也有利於子宮收縮修復。這是壹個比所有小偏方都管用的招數。不要以為飯量不是很大。我先存壹段時間，壹起給孩子。這是不正確的想法。事實上，吃得越大，存得越低。而純母乳餵養是按需供需平衡，即寶寶餓了就能吃，不需要時間。多吃傳統食療“催乳湯”壹般在產後3-4天開始，新手媽媽可以喝壹些傳統的“催乳湯”，如豬腳湯、鯽魚豆腐湯、花生粥等。因為有些成分有促進乳汁分泌的作用，如果生完孩子後母乳不下來，那麽生完孩子後奶水就會少，沒有奶水。不要放棄純母乳餵養。這時孕婦可以多吃壹些有催乳實際作用的食材，攝入豐富多彩的蛋白質。需要註意的是，湯裏不要放鹽，要去掉湯表面浮油，防止影響孩子健康。多按摩胸部。按摩咪咪也是促進催乳的壹個關鍵途徑！具體方法是每次餵奶前將冷濕的棉毛巾放入兩個乳房內，雙手放入乳頭和乳頭內，順時針或反方向輕輕按摩10-15分鐘，既能減輕咪咪的脹痛，又能促進母乳代謝。因為這種方法等於刺激寶寶吮吸母乳，會根據交感神經滲透到下丘腦和垂體，促進垂體釋放催乳素；反射使腦下垂體釋放催產素，刺激乳腺和乳腺閉合，將乳汁射入通向乳頭的乳管，從而促進母乳代謝。
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