手掌多汗的人在人群中的比例不小，出汗嚴重的人發展成“手掌多汗癥”的比例大概不到5%，這種病比較麻煩。有的孩子手心出汗，做作業時壹定要經常擦手，避免弄濕作業本，考試時出汗速度加倍，影響考試效果；有的甚至不能和別人長時間牽手。中醫認為濕熱重的人最容易手心出汗，這與交感神經系統興奮性高有關。專家還指出，這種癥狀的出現可能與遺傳有關，這是人的體質問題，對健康沒有直接影響。壹般來說，手掌中度或輕度出汗的人，可以吃壹些清熱健脾的東西。夏天要多吃清熱解暑、消食健脾的東西，才能更好的濕熱，減少手心出汗的次數和頻率。中重度手汗癥患者在消除濕熱的方法達不到良好效果的情況下，應選擇手術治療，但手術時有壹定的禁忌。在選擇之前，需要征求醫生的意見，根據自身條件進入醫院。手出汗和身體其他部位出汗是不壹樣的。其他部位因為熱而出汗。越熱，出汗越多。手心出汗與體質、內分泌等有關。壹個健康的人即使渾身是汗也應該有幹燥的手掌。手出汗的人，身上往往沒有汗，但手心卻全是冷汗，感覺很冷。有些人冬天出汗多。手心出汗是身體虛寒的表現。如果妳同時怕冷，冬天手腳冰涼，應該沒錯。多吃些溫熱的食物來調理身體，同時也要加強鍛煉，目的是加速血液循環，促進新陳代謝，這樣應該會有不錯的效果。
手掌經常出汗。為什麽？
正常情況下，出汗是正常的生理現象，可以幫助調節體溫，滋潤皮膚。但是，如果手不受控制地出汗過多，就會影響人的正常工作和生活。手掌多汗的人在人群中的比例不小，出汗嚴重的人發展成“手掌多汗癥”的比例大概不到5%，這種病比較麻煩。有的孩子手心出汗，要壹直擦手，以免弄濕作業本，考試時出汗速度加倍，影響考試效果；有的甚至不能和別人長時間牽手。
中醫認為濕熱重的人最容易手心出汗，這與交感神經系統興奮性高有關。專家還指出，這種癥狀的出現可能與遺傳有關，這是人的體質問題，對健康沒有直接影響。壹般來說，手掌中度或輕度出汗的人，可以吃壹些清熱健脾的東西。夏天要多吃清熱解暑、消食健脾的東西，才能更好的濕熱，減少手心出汗的次數和頻率。中重度手汗癥患者在消除濕熱的方法達不到良好效果的情況下，應選擇手術治療，但手術時有壹定的禁忌。在選擇之前，需要征求醫生的意見，根據自身條件進入醫院。
手出汗和身體其他部位出汗是不壹樣的。
其他部位因為熱而出汗。越熱，出汗越多。
手心出汗與體質、內分泌等有關。壹個健康的人即使渾身是汗也應該有幹燥的手掌。手出汗的人，身上往往沒有汗，但手心卻全是冷汗，感覺很冷。有些人冬天出汗多。手心出汗是身體虛寒的表現。如果妳同時怕冷，冬天手腳冰涼，應該沒錯。多吃些溫熱的食物來調理身體，同時也要加強鍛煉，目的是加速血液循環，促進新陳代謝，這樣應該會有不錯的效果。
手、腳、心、面、耳、鼻都會發熱，應該是血虛的表現。因為體溫主要是靠血液的流動來驅動的，所以在夏天，體溫需要靠血液的流動來快速散發，才不會很熱，但是因為血虛，血液不能及時到達四肢末端，所以不能及時帶走這裏的溫度，只是覺得熱，煩；
冬天因為血虛，血液不能及時到達四肢末端，不能及時把溫度帶到這裏，所以會感覺四肢發冷。所以補氣血可以解決這個問題。
手掌出汗是怎麽回事？
手心出汗怎麽了？出汗是人體的自然現象:如果外界溫度過高，全身都會出汗；當妳緊張或感到疼痛時，妳的手掌和腳底會出汗；吃壹些* * *性食物會讓妳臉上出汗；但是，除了這三類情況，在不該出汗的時候出汗或出汗過多也要引起重視。中醫認為，正常出汗可以調節體溫，排除體內廢物，調節人體陰陽平衡。但人體陰陽失衡，臟腑功能失調，就會出現異常出汗。所以中醫往往根據出汗的時間、部位、量、特點來判斷身體狀況。首先要排除是不是疾病引起的。正常情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心力衰竭、偏癱脊柱外傷、腫瘤、肺結核等。都會導致異常出汗，並伴有明顯的相應癥狀。這種情況下，壹定要及時控制病情，才能解決多汗癥。當然更多的情況是無明顯疾病癥狀的異常出汗，可以總結為以下幾種。根據出汗時間:壹種是白天出汗過多。無論冬夏，白天不活動或輕微活動時經常出汗。這些人往往具有身體虛弱、聲音低沈、食欲不振、容易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人可以選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。在他們的飲食中，他們還可以用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補充身體和緩解氣虛。妳也可以通過緩慢動作和動靜結合的練習來增強體質，如練習太極拳和八段錦。另壹種是晚上出汗。入睡時出汗，醒來時停止，中醫稱之為“盜汗”。這些人往往具有手腳發熱、心煩意亂、面紅發熱、口幹咽燥等特點，中醫認為是陰虛。這類人在飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，或泡沙參、麥冬、五味子或西洋參等水。按出汗部位分:壹是頭部多汗，暴飲暴食後頭面部多汗，有飽脹、口渴、不願進食的感覺，多為積食所致，可通過減少食量、飲食清淡，或服用壹些助消化的藥物來緩解；如果伴有四肢沈重無力、腹脹不適、嘔吐、體熱、舌苔厚黃，則是脾胃濕熱的表現，飲食上要註意清淡。孩子睡覺時頭部輕微出汗是正常的；但如果伴有假睡、易怒、易受驚、頭發稀疏等表現，就要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性也會出現多汗的情況，這多是因為氣虛。二、手足多汗，如果手足多汗伴有手足發熱、口幹咽燥等。，多因陰虛熱盛；如果手足多汗伴有腹脹疼痛，大便不通，多為熱證，大便積於腸內，可服用瀉藥；如果妳手腳多汗，伴有口幹、牙齦腫痛等。，多數屬於胃熱，可以服用清胃熱的中藥，如牛黃衛青丸、衛青黃連丸等。三、心窩、胸多汗在部分腦力勞動者中較為常見。這類人往往伴有精神疲勞、食欲不振、睡眠不好、多夢，屬於思慮過度，導致心脾兩虛。適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，可以緩解壓力，調節身心。通過氣味辨別:正常汗液沒有明顯的魚腥味。如果汗液有腥味，多與熱證或濕熱證有關，屬於肝熱。這種情況可以清淡飲食或者用菊花、艾草等中藥泡水喝。如果氣味明顯，就要咨詢醫生。此外，如果在悶熱的夏季環境中出現大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、註意力不集中、體溫升高等癥狀，壹般是中暑的前兆，應及時轉移到陰涼通風處，補充壹些淡鹽水，可在短時間內恢復正常，癥狀無法恢復或嚴重者應及時就醫。除了以上，還有壹些出汗的表現，如汗液顏色的變化，如黃汗、紅汗、黑汗等。這種情況需要醫生綜合判斷後進行診斷和治療。如果壹個重病患者突然大汗淋漓，四肢冰涼，呼吸微弱或多汗，氣短，就預示著病情的危險。心血管病網專家提示:如果您想了解其他關於手心出汗的問題，可以與我們的在線專家取得聯系，享受免費壹對壹咨詢服務。
手心發燙，容易出汗。為什麽？
在醫學上，發熱可分為自覺發熱和體征發熱。對於自覺發熱，我們可以通過自檢的方法來檢查。專家指出，掌熱多為脾虛，五心煩熱多為腎陰虛，面熱有各種情況。下面給妳介紹三種自檢方法。自覺發熱是指體溫正常，但手掌、腳底等部位溫度高於其他部位。發燒的征兆是體溫超過37攝氏度，屬於發燒。發燒不壹定是發燒。中醫認為，當體溫不超過37攝氏度時，可能預示著身體的不平衡。專家指出，意識發熱的檢測可以和別人的體溫進行對比，也可以用手背對比自己身體不同部位的溫度。自覺發熱不超過37攝氏度時，可能說明臟腑功能失調。手心發熱是脾虛的壹個案例:24歲的範女士發現，最近面對滿桌豐盛的食物，自己都提不起胃口了。食欲變差時，伴有自覺發熱癥狀。有壹次她男朋友告訴她，他發現她的手心經常很燙，但是她沒有出汗。範女士聽到這裏，和幾個朋友做了壹個對比。結果她所有的朋友都告訴她，她的手掌真的很燙。之前，範女士並沒有註意到這個現象。她認為是夏天的高溫造成的。專家點評:掌熱多見於脾虛，伴有食欲不振、乏力等癥狀。很多人都有暴飲暴食的習慣，時間久了會傷脾胃。調理方案:脾虛者除了培養良好的飲食習慣外，還可以服用參芪五味子片，具有健脾益氣、寧心安神的功效。專家提醒，手心發熱無汗，要警惕脾虛。出汗過多不僅容易導致氣血兩傷，還會影響脾胃的功能，導致脾胃虛寒。很多人喜歡在炎熱的夏天鍛煉，總是汗流浹背。他們認為這樣更健康，但這是錯誤的。運動時以微微出汗為宜，尤其是夏天。微汗能調節人體體溫，調和camp與健康，有利於氣血通暢。夏天出汗對身體有什麽影響？中醫有“汗血同源”的說法，《黃帝內經》也指出“心在津液中發汗”，可見汗是非常重要的津液，由津液轉化而來。因此，壹旦出汗過多，就容易耗津傷血，傷及楊琪，導致氣血兩傷，心臟失去支撐，出現心慌、氣短、失眠、神疲乏力、煩渴、少尿等癥狀。有人可能會說，既然汗水是由體液產生的，那麽運動後就不能多喝水或飲料來補充體液嗎？是的，喝水和飲料確實能補充體液，但我們從哪裏能找到我們受損的陽氣呢？出汗過多不僅容易導致氣血兩傷，還會影響脾胃的功能，導致脾胃虛寒。脾胃學說？陽明病“濕勝自汗”壹節說:“人之汗如天地之雨。陰養其濕，則霧露雨。又濕又冷，還在往下走。汗多則殺陽，陽去則陰勝，甚寒。”意思是人體出汗的時候，就像自然界的雨。陰寒會滋生濕氣，濕氣重會變成霧、露或雨。霧、露、雨是自然界潮濕、寒冷、向下的大氣。如果人出汗過多，就會消耗我們體內的陽氣。如果陽氣消耗過多，陰氣就會相對過剩，可能會出現脾胃虛寒、中焦偏寒的證候。從這裏可以看出，汗和濕都屬於陰。濕氣和汗液雖然是兩個不同的概念，但都具有陰寒的性質。陰寒易傷脾胃，所以對於愛出汗的人，要註意適當多加鹽，適當喝壹些淡鹽水；平時多吃健脾益氣的藥物和食物，如山藥、黨參、北芪等。另外，出汗後，容易感受到外邪。這時候要及時把汗擦掉，換衣服，以免著涼。我們說出汗容易傷脾胃。另壹方面，脾虛的人比其他人更容易濕氣重，出汗多，尤其是手腳。這是因為脾虛的人體內濕氣下行，四肢尤其是腳部更容易出汗。壹般來說，愛出汗是白天自汗，與脾肺氣虛有關。這個時候要多吃壹些補氣健脾的食物，比如前面提到的山藥、紅豆、浮小麥等。愛出汗多為夜間盜汗，與腎陰虛有關。此時應以補腎健脾為主。可以多吃人參排骨湯，冬瓜湯，滋陰斂汗。
最近手經常出汗，怎麽回事？
首先，主要是心臟和腎臟問題:
熬夜，精神壓力，抽煙喝酒都會導致這種情況。晚上應該在1和11之前睡覺。這個時候，就是人有膽經的時候了。這個時候不睡覺會影響肝臟，因為肝膽表裏。肝五行屬木，腎五行屬火。水生木，肝氣受損，腎氣就會被盜。就是中醫所說的“盜母之氣”，導致腎虛，尤其是冬天。因為冬天是腎藏氣的時候，以至於只能在春天用。如果不能儲存，會導致腎虛，導致身體虛弱。
2.另外，心屬火，腎與心不相容，但處於平衡狀態。“腎水”不足，會導致心火延長，盜汗，尤其是頭部。這樣會造成睡眠質量，形成惡性循環。
二、治療方案及治療建議
1，開放心態，早睡早起，盡量避免抽煙喝酒，適量運動。
2.幾乎所有的黑色食物都有補腎的功效，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。和其他食物，栗子，枸杞，韭菜炒雞蛋。
3.可以買壹些中成藥，試試六味地黃丸。
4、切記不要化妝，比如吃人參、冬蟲夏草等。
5，因為現在很多人都是陰陽兩虛，很難調整。可以每天拍打腳底，腳底湧泉穴可以調節腎氣，比如足三裏、陽陵泉、腎俞穴，可以經常* * *他。這是很好的物理療法。如果手腳冰涼，可以用當歸15g，幹姜9g，山羊羊肉400g左右，黃芪15g。七天就行了，不然沒用。