天天拍肚子能減肥嗎?-肥胖的原因
肥胖意味著我們吃的食物含有太多的卡路裏。如果長期超過身體的需要,多余的熱量就會以脂肪的形式儲存起來。當人體內的脂肪儲存量明顯超過正常人的平均量時,就會增加體重,引起新陳代謝、生理生化的異常變化。這就是肥胖。
肥胖的原因有哪些?
1,遺傳因素
遺傳因素:有人認為肥胖與遺傳密切相關,因為遺傳降低能量代謝,暴飲暴食導致肥胖。據國外報道,如果父母壹方肥胖,孩子肥胖的可能性為40%-50%;父母都是肥胖的,他們的孩子大約70%-80%都是肥胖的,尤其是母親。為了不讓人壹代比壹代胖,科學家開始進行hicibi減脂訓練,保持身體健康。從基因角度來說,也是為了後代的健康身體。
2、飲食因素
飲食因素:熱量攝入過多,尤其是高脂肪飲食,是導致肥胖的主要原因。脂肪進入血液後,壹部分通過氧化供給身體活動所需的熱量;其中壹部分是細胞的成分,壹部分轉化為其他物質,多余的就會進入“脂肪銀行”儲存起來。如果吃得太多,身體會比正常情況下消耗更多的熱量,儲存在脂肪銀行的食物中的脂肪量增加,從而形成肥胖,引起體內消化酶的紊亂,如該消耗時儲存食物,該便便時便秘,有的甚至脫發、臉上長痘、嗜睡或失眠。每個人的體內都有5000多種酶,每種酶都有不同的分工,比如MGAT2酶:科學家還發現了人體內的脂肪控制器——MGA T2酶,它可以決定我們攝入的脂肪是被燃燒掉還是儲存在體內。MGAT2酶活性越強,越容易堆積脂肪。再比如瘦素:瘦素沿著血液循環到達下丘腦,抑制壹種促進食欲的蛋白質神經肽Y的合成,從而抑制食欲。相反,如果人們開始節食,下丘腦中的神經肽會增加,從而刺激食欲。瘦素、神經肽Y等分子之間的相互作用,會大致決定壹個人是胖還是瘦,食欲差還是食欲強。久而久之,就算天天拍肚皮,效果也不會很大。
天天拍肚子能減肥嗎?-脂肪的記憶
身體是有記憶的!就像頭發脫落的時候長在同壹個地方壹樣,身體也保留著脂肪的記憶,每當脂肪細胞快速下降的時候,身體也保留著脂肪的記憶。每當脂肪細胞快速下降時,身體就會啟動系統保護減脂,短時間內減掉過多的體重,更容易反彈!更可怕的是,壹旦吃多了壹點,脂肪會先堆積在原來減少的部位,尤其是腰腹部等“重災區”。科學研究,通過hicibi智能減脂,使身體失去對原有脂肪的記憶,越疏松的部位,堆積脂肪的幾率越大。所以在減肥的過程中,不僅要減脂,還要修復疏松的脂肪筋膜層和脂肪球之間的縫隙。深層修復皮膚組織、肌肉組織、脂肪組織的密度非常重要。因此,通過彈性蛋白、膠原三肽等修復成分,主要目的是對疏松的脂肪組織、肌肉組織、皮質進行密集修復和深層修復,使疏松的組織基底收緊,擺脫反彈。
天天拍肚子能減肥嗎?-形成壹個精幹的體格
剛才說到體內的酶,我們來看看體內的酶和體質的關系。其實人剛出生的時候,大部分人的酶都是正常的。除了個別先天遺傳因素外,後天因素則是因為過度節食、長期不規律飲食、反復腹瀉等極端減肥措施,使體內多種酶的代謝失衡而肥胖。這類人對食物熱量的把握,糖分的吸收,油脂的儲存都特別厲害。平時都是被約束的像貓壹樣吃東西,偶爾壹松手就會變成豬頭。Hicibi護理和維護胰腺(擁有專利臨床認證),促進體內酶類達到正常平衡水平。當我們消化系統的消化酶指標恢復到正常狀態時,我們的身體就變瘦了。
天天拍肚子能減肥嗎?即使拍打腹部對減肥作用不大,但可以增加腸道的血液循環,增加腸胃蠕動,促進腸胃消化。此外,拍打腹部還有利於促進腹部脂肪的分解,使腹部經絡通暢。減肥要講究科學的方法,適當的運動必不可少,這樣才能形成良好的習慣,比如早睡早起,空腹喝壹杯溫水,合理飲食。想要享受美食,可以通過hicibi阻斷飲食中多余的熱量,調動脂肪。天天拍肚子能減肥嗎?)YXH