至於促月經的方法，就是我平時按照醫生的建議嘗試吃藥，但壹般不會吃藥。之前在店裏看到室友，因為月經沒來，去醫院看病，用黃體酮促月經。雖然月經來的比較晚，但是痛的特別厲害。反正我嚇得什麽藥都不敢用，擔心對身體不好。最好用壹些溫和的方法來調整它。
其中壹個就是喝棗桂圓湯，也很簡單。用桂圓和大棗做湯，喝湯的時候記得吃渣。畢竟棗桂圓不僅能補氣血，還能增加體內精氣。如果我的月經因為虛弱和貧血而推遲，喝兩三天會有效果。我老鄉試過這個方法，對她很有用。畢竟我不是貧血引起的，也沒試過。因人而異。
另外我喝紅糖水和紅棗，枸杞，姜茶，都是調理氣血的。我壹般在月經推遲後喝紅糖水，有時候喝點生姜糖漿，大概兩到三天就會有效果。平時也可以喝紅糖水。比如在月經來之前壹周開始喝，不僅能保證月經準時，還能在壹定程度上緩解痛經。這個方法對我特別有用。
最後是按摩。第壹個穴位是三陰交穴，也就是仰臥。用拇指按腳踝三陰交壹分鐘。第二是八須、命門之分。妳趴著。妳先搓搓手掌，然後上下按摩兩分鐘，再用大拇指按腎俞穴、命門穴、八須穴三分鐘，直到能感覺到酸脹的感覺。這種方法最好由專業人士操作，畢竟妳無法準確找到這些穴位。
其實除了這些方法，剩下的就是妳平時需要註意的問題了。畢竟那些只是壹種方式。對妳還是對別人有用？平時最好避寒，用溫水洗衣服，用熱水泡腳，這樣可以保持平時小腹的溫度，不至於感冒。