剖腹產後吃什麽補氣血？最快最好喝的羊肉湯是當歸生姜。材料:當歸50克，生姜20克，羊肉500克，鹽，醬油，蒜。藥膳功效:此湯是治療產後腹痛的代表方劑。當歸能補勞化瘀，姜羊肉能暖宮散寒凝。三種食物搭配對於寒凝血瘀引起的產後腹痛有很好的療效。
紅棗參雞湯原料:紅棗20個，人參9克，幹米1個雞蛋，香油10g，植物油少許，鹽，蔥，香菜。做法:紅棗去核，洗凈；人參洗凈，切成薄片備用。將鍋放在火上，加入適量的水，大火燒開，放入紅棗和人參片，蓋上鍋蓋煮2小時。功效:人參含有氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂苷、人參皂甙、膽堿等。具有補益元氣、生津止渴、調節腸胃營養的作用。紅棗含有蛋白質、糖、有機酸、粘液、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等。，具有滋養脾胃、生津止渴的功效。這種湯對於產後或小月期間的女性來說是很好的滋補品。
紅燒蹄子。材料:1豬蹄(1000g)。作用:豬蹄結合多種脂肪酸，有利於胎兒可溶性維生素的吸收。中醫認為它有補血、催乳的作用。是民間廣為食用的催乳菜肴之壹。2、雞血湯。材料:熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。作用:雞血含鐵豐富，菠菜生血。可用於治療產後貧血。第二天早上應該以小米粥為主食，也可以用開水沖雞蛋，不僅營養豐富，而且因為是流質食物，方便孕婦食用。中午以小米粥為主，也可以煮壹些面，但是面壹定要煮，面湯最好選擇鯽魚湯。
補氣血的註意事項為什麽產後不能過早大量喝湯，因為這個時候新媽媽會分泌很多乳汁，但是新生寶寶吃的少，吃的太少，吸吮能力差，會使大量乳汁停滯在乳腺導管內，引起乳房脹痛。問題嚴重的話會導致乳腺炎。
目前人們只知道氣血可以同時補充，也就是說氣血兩虛的人可以同時補充氣血。氣血不是越多越好，但是氣血平衡是可以補充的。所以需要確認氣血是否需要同時補充，還是只需要補血或者補氣，確認身體狀況良好是氣血補充的前提。中醫認為，孩子屬於身體快速發育的階段。這個時候，他們應該按照身體正常的規律成長。如果他們過量服用這些藥材來補充身體，就相當於助長了苗頭，不利於身體健康反而有害。