櫻桃色
中醫認為櫻桃味甘性溫，屬脾肝經，有發汗透疹、祛風除濕、消腫止痛的功效。美國科學家發現，經常吃櫻桃有助於緩解疼痛，消除腫脹，預防關節炎和痛風。科學家認為，櫻桃含有壹些特殊物質，對治療關節炎和痛風炎癥有顯著效果。
櫻桃粥
櫻桃100克，粳稻100克。首先，清洗櫻桃，榨汁；將粳米淘洗幹凈，然後放入鍋中煮粥。粥煮好後，加入櫻桃汁和白糖拌勻，再煮壹兩次。本品具有祛風除濕的作用。藍腫的鎮痛作用。可用於治療類風濕性關節炎和類風濕性關節炎。
2 .黑蛇
中醫認為黑蛇肉味甘性溫，屬肝腎經，有祛風除濕的功效。& lt& lt開寶本草> & gt書中記載:“主風為癢、癢、疥瘡、無情皮、頑風。”
黑蛇粥
黑蛇肉100克，粳米100克。先將蛇肉清洗幹凈，然後切塊，用澱粉、醬油、料酒胡椒粉勾芡；粳米洗凈，放入鍋中煮粥；煮沸後加入黑蛇肉，粥熟後加入調料。每天1劑。本品有祛濕的功效。可用於治療風寒濕引起的類風濕性關節炎。2、三色湯
功效:祛風除濕，活血通絡。比較適合肌肉痙攣，腰膝疼痛的人。
註意:患風寒濕的人不宜吃柿子、柿餅、西瓜、芹菜、生黃瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海帶等寒涼食物；熱痹患者不宜食用胡椒、肉桂、花椒、花椒、生姜、蔥白、白酒等溫性化火之品。
三色湯
材料:黃豆芽2根，姜絲20g，紅辣椒1個，植物油，白醋，濕澱粉，雞湯，鹽，香油，味精。
做法:油鍋燒熱，黃豆芽翻炒幾下，加入白醋翻炒至八成熟，出鍋待用；鍋中加入雞湯和姜絲，將紅辣椒燒開，再次燒開，鍋中加入豆芽和鹽，用濕澱粉勾芡，鍋中倒香油。