2買補血保健藥品服用。
吃好睡好。
腦供血不足
生活中，很多人，尤其是中老年人，經常反復出現頭暈、頭痛的癥狀，也有心煩、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、註意力不集中、健忘(比如最近發生的事情想不起來)等情況，這些都是慢性腦供血不足的結果。
慢性腦供血不足最早由日本醫生於1990年提出，是指由於各種原因引起的腦內慢性、廣泛的供血不足而引起的以腦功能障礙為臨床表現的壹系列疾病。慢性腦供血不足發生率高。據統計，2/3的中老年人患有慢性腦供血不足，是中老年人的多發病。經過大量研究，國內外醫學家還發現，在阿爾茨海默病和腦梗死的早期，長期存在慢性腦供血不足。慢性腦供血不足如不及時治療，還可能引起“阿爾茨海默病”和“腦梗塞”。所以慢性腦供血不足被稱為威脅中老年人健康的“隱形殺手”！
為什麽中老年人容易出現慢性腦供血不足？眾所周知，大腦是人體的重要器官，耗氧量比較大。大腦的重量只占體重的2%左右，但耗氧量卻占全身好氧的20%。大腦所需的氧氣都是由血液供給的，所以大腦必須有足夠的血液才能正常運轉。衡量腦供血的標準是腦血流量。壹旦腦血流量減少，腦細胞的供氧和供能也會減少。只要腦組織缺血超過10秒，大腦的功能就會發生變化。如果大腦某壹部位的血流在短時間內完全阻斷，就會出現局部腦組織壞死，這就是腦梗塞；如果腦部供血沒有完全阻斷而是逐漸減少，這就是慢性腦供血不足。隨著年齡的增長，大腦的供血會逐漸減少。兒童時期的腦血流量約為100毫升(100毫升/100克腦組織分鐘)，成人時期為50毫升(50毫升/100克腦組織分鐘)，而老年人健康時僅為35毫升(35毫升/100克腦組織分鐘)。此外，中老年人的腦組織對缺血的耐受力相對較低，腦血管的自動調節功能也在逐漸下降。因此，只要血液供應稍有變化，就會明顯影響腦血流量，從而導致慢性腦供血不足的發生。
慢性腦供血不足早期是可逆的，正確治療往往會取得良好效果；如果忍受拖延癥而不及時治療，往往會導致嚴重的後果。
天津天士力制藥有限公司獨家生產的天然植物藥“養血清腦顆粒”，被臨床醫學譽為“治療慢性腦供血不足的首選藥物”。養血清腦顆粒是根據中醫傳統理論，以著名中藥方劑“四物湯”(當歸、川芎、白芍、熟地黃)為基礎，采用最新技術研制而成的壹種標本兼治的無糖型棕色顆粒制劑。經多國權威機構臨床驗證，服用養血清腦顆粒不僅對慢性腦供血不足有顯著的治療作用，還能有效預防“阿爾茨海默病”和“腦梗塞”的發生，非常適合長期服用。
服用蜂花粉可以軟化腦血管，抗神經衰弱，消除失眠等癥狀。準備花粉蜂蜜，每次將10g蜂蜜和10g蜂花粉混合，每日兩次用溫水送服，25天後見效。