1，外科治療
為什麽要把手術治療放在首位？因為手術治療無論從哪個角度看都是最直接有效的。手術的目的是直接切除病變腰椎間盤的髓核，解除神經根壓迫，達到治療目的。然而，手術治療也存在許多不確定性。由於腰椎特殊生理位置的限制，手術破壞了腰椎正常的生理結構，手術損傷大，容易引起腰椎術後不穩、術後瘢痕組織粘連、術中意外損傷神經根等壹系列不良反應。所以，手術治療也是最認真細致的治療。
2、中醫熱敷療法
很多人可能對這種療法比較陌生，但是根據近千名患者治療後的反饋，這種療法對腰椎間盤突出癥有著非同壹般的治療效果。壹方面可以抑制椎間盤突出的繼續發展，另壹方面對腰椎間盤突出引起的疼痛、麻木、腫脹有明顯的作用，可見於椎間盤突出的修復和恢復。但其配方和使用方法也是關鍵，不同配方的效果會千差萬別。
3、腰部功能鍛煉
下面列舉幾種常見的運動方式，通過運動可以改變腰椎的功能，改善腰椎間盤突出。
1，倒走:倒走的治療原理是將重心後移，逐漸改變腰椎重心位置，矯正腰椎，改變腰椎受力，減輕原有受損椎間盤的壓力，改善腰痛。每天倒著走40到60分鐘。走路時盡量後仰，以步行後略感疲勞，但不加重癥狀為度。腰椎間盤突出的運動方式中，倒著走是最容易的。
2、遊泳:遊泳更適合腰椎間盤突出患者，是腰椎間盤突出的壹種很好的鍛煉方法。但要註意正確的遊泳姿勢和遊泳池的水溫不能過低，遊泳前要進行充分的準備活動，遊泳時間不能過長，運動時要有壹定的間隔，避免腰部過度疲勞。
3、仰臥起坐:早晚各壹次，每次做10~20。雖然是簡單的腰椎間盤突出的鍛煉方法，但是要適度。
4.引體向上:身體素質好的人可以做肩部引體向上，身體素質差的人也可以單肩兩腳懸空壹會兒，等手累了再休息，每天重復多次。
5.飛燕運動:患者俯臥在硬板床上，雙臂伸直置於身體兩側，頭、肩、臂向後上擡。與此同時，他的雙腿伸直向上擡起，使整個身體像壹只飛翔的燕子。舉起後他會放松下落，反復做練習10次。輕度腰椎病患者壹般在3~6個月即可得到明顯改善。
4.理療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，其治療目的與按摩、針灸基本相同。它主要是緩解患者的臨床癥狀，而不是激進的措施。由於腰椎間盤突出癥患者大多伴有慢性腰肌勞損、梨狀肌肌緊張，腰椎間盤突出壓迫的神經引起腰腿痛並伴有神經經過部位的肌肉痙攣，壹般醫院會采用理療、按摩、針灸等治療方法緩解肌肉緊張和痙攣。所以所有做過理療的患者都知道，做理療的時候會更舒服，不做了之後也是壹樣。
5.另外還有牽引療法、封閉療法、小針刀療法等手術療法，不壹壹闡述。感興趣的朋友可以咨詢資料了解詳情。腰椎間盤突出的治療方法很多，但治療目的不同。有的只是暫時的消炎止痛，有的直接去除，有的慢慢恢復。每個人都要選擇最適合自己的治療方法，以免耽誤治療。