1,王老吉:
它由10種中藥組成,包括烏梅、淡竹葉、橘子。用芝麻、山楂葉、海金沙、金櫻根、蝴蝶,能利尿通淋,除胃火;然後用金錢草和炭母去瘀,疏肝和胃。這些中藥都是天然植物,能有效排除人體毒素,提高免疫力。
2.夏季桑葚菊花茶:
夏枯草、桑葉、菊花等植物味甘,氣味芳香,清熱解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑濕。
3.鄧老涼茶:
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥,具有清熱解毒、疏散風熱、抗病毒、解熱、抗炎的作用。板藍根:板藍根顆粒的主要成分是板藍根。板藍根具有明確的抗菌和抗病毒作用。其水提物對枯草芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌、豬鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、福氏誌賀氏菌、腸桿菌科、腦球菌a等多種致病菌有抑制作用,是治療熱病、發熱、熱毒、咽喉腫痛等疾病的良藥。
4.清開靈:
由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠粉等8種中草藥制成。該藥物具有抗病毒、清熱解毒、開竅、抗菌等功能。對各種病毒性(熱毒)感冒和上呼吸道感染有明顯的預防和治療作用。
5、金銀花茶:
主要成分為金銀花、野芝麻、菊花,具有清熱解毒、涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清風熱感冒、血痢、腫癤、熱病發熱的功效。
6、五香茶:
主要成分是金銀花、菊花、槐花、葛根、木棉。它由純中藥精制而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒除濕、健胃消積的功能。
廣州人自己稱贊的涼茶
配方1:將金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉洗凈,然後將5碗水做成壹碗。去做吧。
配方二:雞骨草、夏枯草、3元瘦肉就夠了。
制作方法:鍋內放入5公斤水,將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶依次放入鍋中,轉中火,煎45至60分鐘,將水倒入另壹容器中,加入冰糖即可食用。
註意:杏仁食用前用冷水浸泡8小時可解毒。
清熱瀉火涼茶:
主要成分:竹葉、生地、蘆根、通草等。
功效:清熱瀉火,除煩止渴。適用於熱盛津傷或氣陰傷所致的體熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結等癥。
清熱祛濕涼茶:
主要成分:十大功勞、雞血藤、蒲公英等。
功效:清熱解毒,利濕化濁。適用於濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納差、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經常在戶外奔波或夏天感覺炎熱的人。
復方羅漢果涼茶:
主要成分:羅漢果、魚腥草等。
功效:清熱潤肺,止咳化痰。適用於肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多、咽痛、口渴、口幹、聲音嘶啞。最適合煙酒喝多了,經常熬夜的人。
涼茶(桑菊、銀翹):
主要成分:金銀花、竹葉、連翹、黃荊、薄荷等。
功效:疏風解表,清熱解毒。適用於風熱感冒引起的各種癥狀。
人參茶:
主要成分:西洋參、三七。
功效:滋陰益氣,提神醒腦,減壓,提高人體免疫力,增強抵抗力低下,特別適合工作繁忙的白領。
涼茶配方
1壹個叫秋花的男人8-10,西洋參6-8片,甘草2-4片,枸杞6-8片,山楂1-2片,蓮子3-4片,還有壹些冰糖或者蜂蜜。
2西瓜皮涼茶:可以用皮的青層,洗凈,切碎,去渣取汁,再加少量糖攪拌均勻,有清熱、利尿、解毒的作用。
3薄荷涼茶:取薄荷葉6克、甘草6克,加水約1000克,煮沸5分鐘,再加入糖攪拌均勻。經常喝這種涼茶可以提神。
4陳皮茶:將10g陳皮洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水倒入,蓋上杯蓋燜約10分鐘,然後去渣,加入少量糖。最好放在冰箱裏,稍微涼壹點就冰敷。經常喝這種茶,不僅能消暑,還能止咳、祛痰、健胃。
5桑菊茶:將桑葉65,438+00g,白菊花各壹個,甘草3g放入鍋中稍煮,然後去渣加少許糖,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有壹定療效。
6荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片,與滑石10g、白術10g、甘草6g壹起放入水中,煮沸20分鐘左右。去渣取汁,加入少量白糖攪拌均勻。降溫後再喝,可以防暑降溫。
7香草涼茶:
配方比例為廣藿香9克,飛機草9克,茶葉6克。
制作方法:將廣藿香9克、飛機草9克洗凈,放入茶壺內,茶葉6克,用500毫升開水溶解,加蓋5分鐘,加入冰塊。
適合飲用。功效清熱祛風,清熱燥濕,開胃止嘔。
8外感涼茶:適用於風熱感冒:發熱、頭痛、咽痛、咳嗽痰黃、舌苔黃等。配方:金銀花15g,板藍根15g,牛膝15g,桔梗10g,連翹15g,淡竹葉10g,魚腥草30g,薄荷5g。
9清熱祛濕茶:適用於胃腸濕熱證:神疲乏力,嗜睡,食欲不振,腹脹或疼痛,口臭,口腔潰瘍,牙齒腫痛,濕疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔厚。配方:金銀花15g、木棉花30g、槐花10g、苦瓜藤30g、梔子15g、茵陳15g、扁豆30g、枳殼15g、山楂15g、藿香。
10清肝明目茶:適用於肝膽濕熱證:頭脹痛,煩躁易怒,牙齦重,口苦,目赤癢或流淚,睡眠不好,大便硬或爛,小便黃,舌苔厚黃。配方:夏枯草15g、桑葉10g、野菊花15g、梔子15g、茵陳15g、溪黃草15g、車前子10g、黃芩65438+。
11兒童涼茶:適合心肝亢盛的兒童:易怒、睡眠不好、食欲不振、大便硬、口臭、口腔潰瘍、牙齦多。配方:連翹8克,淡竹葉5克,燈芯絨5捆,山楂8克,金銀花8克,蘆根8克,炭母8克,梔子8克,山藥10克,麥冬8克。(註:以上涼茶服用方法:每人每天壹劑。當癥狀改善後,減少劑量或停用,改用食物調理。)
12淡鹽涼茶:綠茶5克,鹽2克,用500毫升開水沖泡,放涼飲用。除了解渴、解熱除煩、治頭暈惡心外,常喝綠茶還能消除疲勞、養顏美容、平復心情。
13烏梅涼茶:烏梅是薔薇科幹燥成熟的果實,其經文在火炕上烤成黑色,故稱烏梅,具有收斂津液、清熱解渴的作用,還能促進消化。
14安迎涼茶:茶是由金銀花和甘草制成的。金銀花是忍冬的花蕾。具有清熱解毒、抑菌的作用,每日用量5-15g。甘草為豆科植物甘草的根及根莖,適用於急慢性咽炎、皮膚疥瘡患者。
15玉米須茶:取玉米須20克,洗凈後用開水浸泡後飲用,有通便利尿的作用。
16西瓜皮涼茶:將西瓜的薄皮洗凈切碎,放入適量的水中浸泡半小時,去渣取汁,加入少量的糖攪拌均勻。消暑、利尿、解毒。
17綠豆湯:既能有效預防中暑,又能增加體內各種營養成分,可謂壹舉多得。況且喝綠豆湯也不用擔心冷飲會傷身體的現象。綠豆還有壹個特殊的作用,就是可以治愈各種毒素,維持身體正常的代謝功能。
18龜苓膏:龜苓膏是清代保健食療秘方。具有排毒、解熱、潤肺、止咳、健胃、整腸、治療青春期、改善便秘的功效。它是由龜板、土茯苓、蒼樹、苦參、女貞子、荊芥、北窖、生地、雞骨草等20多味中草藥制成。
19果汁紅茶:鍋中加水750毫升,加熱至紅茶40克沸騰,微沸5分鐘。將茶葉從火上移開,冷卻後放入冰箱。飲用時,將40毫升紅茶倒入杯中,加入少許檸檬汁、橙汁和白糖,加入150毫升冰水,加入少許白蘭地,放壹瓣橙子和少許碎冰,可美容面部或去火。愛美的雙魚座MM,不妨壹試。
水果茶的配方材料:
l)百香果1個,草莓4個,葡萄8個,菠蘿切片50g,蘋果切片1/4個,檸檬2個,橙子2個,紅茶2包,水800cc,蜂蜜1湯匙。
練習:
各種水果洗凈;取出百香果果肉備用。將水和各種水果放入容器中燒開,關火,加入百香果肉,丟入茶包中,加入蜂蜜拌勻即可飲用。
營養分析(1份):熱量63.8千卡,蛋白質0.8g,脂肪0.4g,糖14.25g,纖維1.5g,膽固醇0mg,維生素C19.4mg,鈣9.9mg,鐵0.3mg。
壹、美容紅棗蜂蜜茶
材料:去核紅棗500克,蜂蜜500克,水適量。
做法:去核紅棗洗凈,加適量水,放入湯鍋。大火燒開,轉小火慢煮,至紅棗軟爛,湯汁收幹。
將煮熟的紅棗冷卻,加入蜂蜜,在攪拌機中攪拌均勻,放入幹凈無油的密封玻璃瓶中,放入冰箱保存。需要飲用時,用勺子取適量,用溫水沖洗幹凈。
第二,杏仁雪梨茶
配料:新鮮雪梨、杏仁和蜜棗。
做法:將雪梨去皮、去核,切成均勻的1。8 cm顆粒,將加工好的材料全部倒入小鍋,加水,以雪梨顆粒略溢出為宜。中火煲20分鐘後,關火浸泡10分鐘後飲用。
(雪梨潤肺止燥,祛痰通便,杏仁美容。常喝杏仁雪梨茶,皮膚光滑,咽喉潤澤,腸胃清亮。)
桂圓姜茶
做法:將龍眼肉或原龍眼去殼,生姜切片,燉10分鐘。生姜洗凈後可以切片,不用去皮,皮有祛濕健脾的作用。
(桂圓姜茶微辣。如果妳趁熱喝,妳的喉嚨和胃會很舒服。生姜可以解毒殺菌,活血,健胃發汗。桂圓能補氣血,安神,改善驚悸、失眠、健忘。秋天的寒風容易侵襲人體。喝桂圓姜茶可以增強身體的抵抗力。)
銀華解毒涼茶配方:
1.金銀花清熱解毒5元。
2.夏枯草5錢清肝瀉火,散結降壓。
3.蒲公英利尿5元
4.白菊花5錢祛風、清熱、解毒、明目
5.地黃3錢清熱涼血,滋陰生津
6.魚腥草。清熱解毒,利濕通淋3錢。
涼茶的做法:3碗清水煎,1碗溫服存放。
涼茶功效:清熱解毒,滋陰生津。
禁忌:虛寒者或孕婦不宜服用。胃寒者可加生姜2片,陳皮1元。
清熱祛濕茶涼茶配方:
1.金銀花清熱解毒5元。
2.夏枯草5錢清肝瀉火,散結降壓。
3.棉花艾草利尿5元
4.白菊花5錢祛風、清熱、解毒、明目
5.川痹3錢祛風除濕
6.土茯苓3錢排毒,好關節
涼茶的做法:3碗清水煎,1碗溫服存放。
涼茶功效:清熱祛濕。
禁忌:虛寒者或孕婦不宜服用。胃寒者可加生姜2片,陳皮1元。
適合人群:小便赤痛,舌淡黃白,舌苔生瘡。
四季涼茶配方:
1廣藿香3錢止嘔
2連翹3錢祛風
3牛蒡,3錢,利咽消腫
4荊芥3錢祛風解表,治感冒。
防風5,祛濕止痛3塊錢
6桔梗3錢開肺氣,祛痰
7甘草1錢調和藥性
8朵菊花,視力5元
9生姜3片祛風止嘔止咳
10北興3錢止咳平喘
11川工3錢活血行氣
涼茶的做法:3碗清水煎,1碗溫服存放。
涼茶功效:四時感冒,鼻塞頭痛,咽喉不利,痰多咳嗽,解暑利尿。
禁忌:壹般可以飲用。
二十四味涼茶的配方
棗片、金銀花、菊花、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉莉、山楂、甘草、蓮子心、幹果、薄荷、毛峰茶、菊花、玫瑰茄、銀杏葉和冰糖。
涼茶功效:降火、清熱利濕、清熱解暑、祛濕解郁、生津止渴、提神醒腦或養顏美容、保健解渴。
桑菊涼茶的配方
桑葉和菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉30克,白茅根30克。
涼茶的做法:洗凈,放入茶壺中,用開水浸泡10分鐘。
涼茶的功效:可以代替茶隨時飲用。辛涼,適用於風熱感冒。
桑菊涼茶的配方
10g陳皮,少許糖。
涼茶的做法:將10g的陳皮洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖洗幹凈,蓋上杯蓋燉約10分鐘,然後去渣,加入少許糖。最好放在冰箱裏,稍微涼壹點就冰敷。
涼茶功效:經常喝這種茶,不僅能解暑,還能止咳、祛痰、健胃。
鄧老涼茶的配方
包括金銀花、野菊花、蒲公英、桑葉、白茅根、甘草,是中醫經典配方“五味消毒飲”的衍生品。金銀花為君藥,野菊花為臣,增強了清熱解毒的功效,蒲公英可利濕,白茅根可清熱利濕,二者使邪有出路;另外,桑葉清肺潤燥,白茅根味甘,能生津,所以全方清熱解毒,不至於太苦太寒;最後,甘草被用來調和藥物。以此方為基礎的“鄧老涼茶”,味淡、甜、淡,適合任何體質的人。
1.夏草9克2、桑葉7克3、菊花5克4、木棉2克5、1%甘草甜素20毫升6、金銀花2克7、蒲公英3克8、糖130克。
2.果汁涼茶:配料:紅茶50克,白糖350克,橘子若幹個,檸檬汁和橙汁各50毫升,白蘭地40毫升,清水750毫升,冰水2500毫升,碎冰少許。先在鍋中加入750毫升水,加熱至沸騰,然後加入紅茶葉,保持微沸5分鐘,將茶葉從火上移開,冷卻後放入冰箱。
飲用時,在每個杯中倒入40毫升紅茶,加入少許檸檬汁、橙汁和白糖,加入100-150毫升冰水,然後滴入少許白蘭地,放壹瓣橙子和少許碎冰。