2體內有熱，要用蜂蜜水調和。最好每天壹杯250ML。
每天按說明書買青黴素滴眼液(0.7元/瓶)。
註意以後上網時間不要太長，每2小時停5分鐘-15分鐘，還有看書。
眼睛有沒有幹澀、有血絲、怕光、流淚，甚至發紅？如果是，說明妳的眼睛受到了傷害。眼睛疲勞的原因壹般和眼淚分泌有關，應該引起妳的註意，加倍保護眼睛。在飲食中加入壹些營養眼睛的食物是最方便有效的方法。
1.枸杞+大米:煮粥後加少許糖，可治療視物模糊、流淚。
2.枸杞+菊花:用熱水沖泡，能使眼睛放松明亮。
3.枸杞+豬肝:湯有清熱、消眼澀、消除熬夜引起的黑眼圈的作用。
決明子具有清肝瀉火、明目潤腸的功效，可改善眼睛腫痛、紅腫流淚，防止視力減弱。同時，妳應該有充足的睡眠。妳在使用電腦、看書、看電視時是否經常感到幹燥、酸痛、疲勞？長期用眼導致的用眼過度是導致眼睛疲勞的壹大原因。眼疲勞的常見癥狀是長時間視力模糊，有的甚至無法書寫或閱讀，眼睛幹澀，頭暈疼痛，嚴重時甚至惡心嘔吐。此外，視疲勞還會導致成年人近視或老花眼，白內障、青光眼、視網膜脫離等眼疾也會伴隨著用眼過度。
保護眼睛，防止眼睛損傷，緩解眼睛疲勞，除了適當的照明、正確的操作姿勢、休息和眼保健操外，為眼睛補充營養也很重要。
現代醫學研究表明，維生素與眼病的發生和視覺質量密切相關。用眼過度的人，眼睛需要更多的維生素和礦物質。合理補充眼睛所需的營養物質，對保護眼睛、防止眼外傷、預防眼疾、提高視力非常重要。