壹、忌吃炒飯:炒飯容易傷陰上火，會加重其病。炒飯雖香，但幹澀助火，中寒腹瀉者不忌口。
二、忌食肉類:狗肉、羊肉、雞肉、鵝肉、鷓鴣肉等。喉嚨痛是實熱、邪火所致，上面列舉的肉有溫補的作用。吃了容易助熱火，生熱助痰，容易加重咽喉痛，壹定要避免吃。
三、忌吃橘子:性涼，酸甜。如果妳吃得太多，很容易出現喉嚨幹燥，口腔和舌頭生瘡或潰瘍。因此，在患咽喉痛期間，不宜多吃橘子。
四、忌吃溫熱食物:龍眼肉、韭菜、辣椒、花椒、砂仁、肉桂、茄香、人參等。
除了以上列舉的，還應避免食用姜、蔥、蒜、丁香、長辣椒、洋蔥、香椿頭、香菜、芥菜、辣椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬膘、蝦、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒醅等。
喉嚨痛吃什麽好？
飲食1:冰糖。專家認為，冰糖性平性涼，有補中、滋陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖經常被添加到中藥中以引出其功效。
飲食二:綠茶。喝綠茶可以解決喉嚨痛的問題，因為綠茶性涼，有生津止渴、清熱解毒的作用。
飲食三:梨。梨有潤喉的作用，可以緩解喉嚨痛的癥狀。1梨切片榨汁，更容易吃。怕冷或容易拉肚子的孩子要喝溫熱的梨汁。
飲食四:金桔。冬天喉嚨痛可以吃點金桔。金桔營養豐富，含有維生素A、B1、B2、C和鈣，能消除咽喉炎癥。