但是糯米的粘性很大，所以在我們的日常生活中，煮熟的糯米要盡量少吃，而且糯米的粘性和韌性在冷卻後會成倍增加，所以這種情況下不建議腸胃不好的人食用，因為消化功能不好可能會導致各種腸胃癥狀，包括脹氣、消化不良等。但不得不說，糯米含有多種營養成分，包括蛋白質、脂肪、糖和各種元素。
在壹定程度上可以增強人的體質，補中焦，緩解食欲不振、腹瀉、腹脹等癥狀。因此，對於胃功能比較好的人來說，經常吃壹些糯米對我們的健康非常有用。但是，我們也需要註意上面提到的情況。糯米不易吸收，不要太貪心。對於壹些胃不好的，我們可以把它做成粥或者其他形式的食物，這樣就可以吃了。所以，在不同的情況下，我們要分析不同的情況，最終得出最佳的解決方案。