如何清熱解毒

清熱解毒是清熱的方法之壹。適用於治療瘟疫、溫毒及各種熱毒疾病或瘡癤。癥狀包括高熱、口幹咽燥、便秘、小便黃、嘔吐物呈點狀、紅腫疼痛、舌紅苔黃、脈強。常用藥物有黃連、黃芩、黃柏、石膏、連翹、板藍根、蒲公英等。，意思是清熱食物具有清熱、涼血、解毒的作用，適用於治療熱證。這類食物性寒涼，寒性體質、虛寒證、產後婦女不宜食用。

香蕉——味甘，性寒。功能:清熱解毒，潤腸。適用於腸燥便秘；現代用於習慣性便秘。虛寒腹瀉的人不宜食用。

西瓜——味甘，性寒，心經、胃經、膀胱經。功能:清熱解暑，除煩止渴，利尿。適用於胃灼熱疼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

芹菜——味甘、苦，性涼，入肝、胃經。功能:平肝，清熱，祛風，利尿。適用於肝胃郁結、胃痛、胃熱、口臭、胃熱引起的便秘。虛寒、腹瀉的人不宜食用。

大白菜(薺菜，大白菜)——味甘，性平，入腸胃經。功能:清熱除煩，疏通腸胃。適用於胃熱引起的便秘。莧菜味甘，性涼。功能:清熱解毒，促進排便。適用於濕熱泄瀉、胃熱、口臭、胃腸熱、便秘。虛寒腹瀉的人不宜食用。

茭白味甘，性寒，歸肺、脾經。功能:清熱解毒，除煩止渴，利尿通便。適用於濕熱泄瀉、胃熱、口臭、胃腸熱、便秘。虛寒腹瀉的人不宜食用，更不宜與蜂蜜同食。

苦瓜——味苦，性寒，心脾胃經。功能:清熱利濕，解毒明目。適用於濕熱泄瀉、胃熱、口臭、胃熱疼痛。虛寒證忌食。

黃瓜-味甘，性涼，歸脾、胃、大腸經。功能:清熱解毒，利尿。適用於胃熱、口臭、濕熱泄瀉。虛寒證忌食；不適合和白蘿蔔芹菜壹起吃。

枇杷——酸甜，性涼，入肺、肝經。功能:潤肺止咳，生津止渴，降氣止嘔。適用於胃熱、口臭、胃熱嘔吐。忌濕證、虛寒證飲食。

梨——酸甜，性涼，入肺、胃經。功能:生津潤燥，清熱化痰。適用於胃熱吐血、胃熱口臭、腸燥便秘。虛寒證忌食。

小米(小米)——味甘鹹，性涼，入腎、脾、胃經。功能:清熱，和中，利尿通淋。適用於脾虛胃熱，惡心嘔吐腹瀉。不適合和杏仁壹起吃。

綠豆——味甘，性涼，暖心經、胃經。功能:清熱解毒，消暑利尿。適用於胃熱疼痛、胃熱口臭、濕熱泄瀉。虛寒腹瀉的人不宜食用。綠豆芽和綠豆。

豆腐味甘，性寒，歸脾、胃、大腸經。功能:清熱和中，生津止渴。適用於胃熱疼痛、陽虛胃痛、腸燥便秘。氣滯證、腹脹者忌食。