如何促進成熟卵泡排出:活血化瘀法是壹種非常有效的促進卵泡排出的方法。醫院或者藥店應該都有賣紅花逍遙顆粒或者桂枝茯苓膠囊。定期口服四粒膠囊，壹日三次，連續服用二至三天，或服用壹包顆粒，壹日三次，連續服用二至三天即可見效。跳繩爬樓梯:跳繩爬樓梯是幫助成熟卵泡排泄最方便快捷的方法。這種方法比較適合壹起睡。可以先跳繩或者爬樓梯再壹起睡，持續15到30分鐘左右，再壹起睡，這樣排出成熟卵泡的幾率會更大。
尤氏叩擊法:據研究，用手指叩擊外側腹股溝中點以上1-2 cm處，每次叩擊約15可有效幫助成熟卵泡排出。如果想盡快生寶寶，女性朋友不妨試試這個方法。只要能堅持壹段時間，就能看到好的效果。天鵝絨推廣法:天鵝絨推廣可能很多人聞所未聞，但其實是壹種很常見的醫療方法。壹般成熟的卵泡需要打壹萬個單位，才能讓卵泡在體內存活24小時以上。此時，只要保持隔天做愛的節奏，成熟的卵泡就能順利排出。四個小的訴求方式，就是幫助成熟卵泡排泄的總結。女性朋友壹定要找對方法，多嘗試。不要因為壹次都沒排出來就放棄治療或者花大價錢找偏方。只有根據科學依據或者生活常識，才能更好的懷孕。
卵泡是怎麽出來的？卵泡是由女性的卵巢產生的。在女性的每個月經周期中，都有壹個卵泡會逐漸成熟。在成熟的過程中，會在卵巢表面逐漸隆起。最後，卵巢的表面上皮將被支撐得變得非常脆弱。此時卵泡液會大量增加，卵泡會從中排出。
卵泡排出後，會來到女方腹腔，再經過輸卵管到達壺腹和峽部的交界處。如果此時發生性行為，那麽精子會通過輸卵管與卵子相遇，結合形成受精卵。受精卵繼續遊向女性子宮腔，最後植入女性子宮腔形成胚胎。如果排卵的卵子沒有遇到精子，就會隨著月經排出。接下來的壹個月，卵巢會再次生長，排出壹個成熟的卵子。女性的排卵周期大多在月經前14天左右。壹般排卵後，18小時內是最容易受精的時候。