在日本，自古以來就特別要求高高低低。在家裏，女人應該跪著歡迎她們的丈夫。這種順從不僅表現在跪著，還表現在日本女性穿的和服上，和服的下擺壹直延伸到腳。所以對坐姿要求很高。如果我們像中國那樣直接坐著，和服就會起皺。和服的材質屬於棉質，我們知道不小心就會起皺。所以“坐直”就是跪直，這是他們日常的坐姿，所以在日本生活並不比我們隨意。
在電視劇中，我們可以看到，吃飯時我們必須說“ぃただきます”(我要開始了)，然後我們開始吃飯。吃飯的時候壹直保持坐姿，妳會發現他們的筷子勺子都那麽長。榻榻米家具裏的餐桌也很矮，更不適合坐著吃飯，只能跪著。邊肖認為在日本生活可以改善個人禮儀，但這是壹個艱難的過程。
那麽跪在身上有什麽好處和壞處呢？每天跪壹段時間可以向下抽血，對於壹些血瘀的人來說。血液不容易到達腳底，所以膝蓋要保持跪姿，使膝蓋局部充血。能迅速將血液排到腳底。(見鞋底經常發紅的人)。這樣也能驅散腿部的寒氣和積液。如果膝蓋有淤青，不破皮也能更好的治愈。跪姿也可以減少腿部脂肪，但是凡事都要掌握好尺度，不能長時間跪姿。不習慣的人壹開始自然會膝蓋酸痛。每天短暫的延長不可能壹蹴而就。還有壹些正在成長的青少年，骨質疏松的人，不應該下跪。