首先，睡覺是強制性的
雖然在教育孩子的時候要放下姿態，但有時候也要表現出父母的威嚴。家長不要強迫孩子熬夜，孩子會壹直打著瞌睡，這是不行的。父母可以給孩子制定規則，比如讓孩子晚上10點睡覺，必須睡覺。如果孩子很快入睡，自然是好事。如果孩子很難有睡意，家長要陪在孩子身邊，給孩子講故事。
第二，白天不要讓孩子睡太多。
有時孩子們熬夜是因為他們白天睡得太多了。孩子白天睡到中午12點，當晚自然很難有睡意。所以，父母最好給孩子做壹個生活作息表。比如要求孩子晚上10點睡覺，早上7點起床，中午午睡壹個小時。當孩子有壹個正常的作息，就不會有熬夜的現象。
第三，臥室不要放電視、電腦等電子產品。
孩子們熬夜，大多數時候是因為有什麽東西吸引他們。如果他的臥室裏有遊戲機、電腦、電視等電子產品，把這些東西搬出他的臥室就好了，因為這對孩子的睡眠非常不好。孩子在大廳看電視看到十點，就會回到臥室睡覺。但是電視在孩子臥室的時候，孩子可以看到淩晨，看到真的困了就去睡覺。孩子熬夜有很多壞處。孩子可能還小，不懂熬夜的壞處，但家長要理解。如果妳的孩子經常熬夜，妳壹定要根據孩子的情況想出對策，糾正熬夜的壞習慣。