壹、白蘿蔔蜂蜜汁減肥法食材:蜂蜜適量，白蘿蔔1。
功效:潤肺化痰止咳。
制作方法:將白蘿蔔洗凈，掏空中心，加入蜂蜜，放入大碗中，加水煮熟。
吃法:每天服用兩次。
2.枇杷葉粳米粥的膳食成分:枇杷葉5-10g，粳米10g，冰糖50g。
主治:適用於痰熱咳嗽(咳嗽、痰黃或發熱)。
制作方法:將枇杷葉洗凈，用幹凈紗布包好，加清水200ml，煎至100ml左右，去渣，放入粳米，加清水600ml，用武火煮沸，再用小火煮成粥。
食用方法:早晚服用1次，趁熱服用，3-5天為1個療程。
三、杏仁白米粥食療食材:杏仁15g，白米飯50g。
功效:止咳平喘，適用於急性支氣管炎。
制作方法:將杏仁去皮去尖，用水研磨濾汁，用白米飯煮粥。
如何吃:早餐和晚餐，溫暖的食物。
四、豬肺粥食療食材:豬肺500克，大米100克，薏米50克，料酒，蔥，姜，鹽，味精。
功效:健脾潤肺，止咳，適用於慢性支氣管炎。
制作方法:1。將豬肺洗凈放入鍋中，加入適量清水，加入料酒，煮至七成熟，取出後切成丁。
2.將肺丁、大米、薏米壹起放入鍋中，加入蔥、姜、鹽、味精、料酒，放在旺火上，再小火煨至大米熟爛。
吃法:可以當飯吃。經常食用效果顯著。