1.妳打碎它後做了什麽？拍完之後要做什麽？
2.恢復期有哪些體力勞動？
3.妳曾經冷過或者睡過冰冷的硬板床嗎？
妳的病我首先想到的是氣候，其次才是傷後的恢復。既然妳提到它，它確實有關系。
1.恢復期的運動沒有完全恢復，落後是必然的。其實妳不必太在意這個。壹般來說，20歲以上骨傷的可能性幾乎為零。
2.最重要的是:氣候。南方潮濕的氣候是妳的骨傷出現隱隱作痛癥狀的主要原因。再加上飲食、水土，恐怕下雨天患處的疼痛會更明顯。這壹點壹定要引起足夠的重視，骨傷不能寒濕。應該去醫院看有經驗的老中醫，必要時用貼敷、拔罐等傳統療法驅寒(拔寒是壹個緩慢的過程，治療分周期，不能操之過急)。另外，飲食上要多註意。北方人去南方要麽會上火，要麽會覺得冷，飲食習慣的改變會導致身體環境的改變。
居住環境應適當換成陽光充足、幹燥通風的房間。
具體的治療方法，還是需要找專業的有經驗的醫生，我不是中醫，但是中醫在治療這種慢性風濕骨傷方面明顯比西醫多。中醫的治療方法因人而異，種類繁多，其中難免有騙子。找親戚朋友介紹靠譜的知名專家。但是要記住壹點:找醫生，妳要完全信任他，按照療程來治療。不要今天去南京，後天去北京，這樣又花錢又耽誤病情。
壹句話:調理身體；適應環境。找壹個有經驗的醫生是非常重要的。等妳這個病好了以後，以後就沒什麽大問題了。其實這並不是什麽大病，沒必要有心理負擔。妳自己可以知道。