1，中醫冷療處方
1.姜絲鴨蛋湯
配方:生姜(去皮)50克，鴨蛋2個，白酒20毫升。
制法:生姜洗凈去皮，切絲，加水200毫升燒開，鴨蛋去皮打散，倒入姜湯，稍加攪拌，然後加入白酒煮沸。每天1次，吃雞蛋喝湯，連續服用3天。
功效:解表散寒。
2.神仙粥
配方:糯米30g，姜片10g，蔥6g。
制法:將糯米、姜片放入砂鍋中煮沸，將粥加入蔥白，煮至米爛，加入米醋20毫升，拌勻。趁熱喝粥，出汗更好。
功效:益氣補虛，散寒解表。
3.枸杞夏茶
配方:枸杞子、五味子等分。
方法:將枸杞子和五味子粉碎，放入沸水中浸泡，密封3小時，飲用。不分時代，天天喝茶。
功效:清熱解暑，補虛益精。
4.黃芪姜棗湯
配方:黃芪15g，大棗15g，生姜3片。
方法:將上述三種材料加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮約1小時。吃棗喝湯。
功效:益氣補虛，解表散寒。
5.苦瓜蓮子湯
配方:苦瓜30g，荷葉1，瘦豬肉50g。
制法:將苦瓜、鮮荷葉、瘦豬肉切片，將所有材料壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，小火燜約1小時，至肉熟入味。喝湯吃肉。
功效:清熱解毒，利濕和中。
6.朱蘭茶葉
配方:茶葉6克，朱砂3克，薄荷3克。
方法:上三味，沸水沖泡5分鐘。65438+每天0 ~ 2劑，分下午喝。
功效:理氣祛濕，清頭目。
7.尹
配方:香薷10g，厚樸5g，白扁豆5g，糖少許。
制法:香薷、厚樸切段，白扁豆炒熟，搗碎，放入保溫杯中，沸水沖泡，蓋緊，浸泡1小時加糖調味。每日1劑量，分兩次服用。
功效:發汗解表，祛濕中和。
8.白菜根蔥湯
配方:大白菜根3根，蔥根2根，蘆根10g。
方法:將上述三味藥加水煎煮10 ~ 15分鐘。每日1劑量，趁熱分兩次服用。
功效:辛散解毒，清熱利濕。
9.銀花銀
配方:金銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
方法:將金銀花和山楂放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸。3分鐘後，取藥液1次，再加水煎煮1次，合並兩次藥液，加入蜂蜜攪拌均勻。按量喝。
功效:辛涼解表，清熱解毒。
2.預防流感的方法
1，多休息
休息時間不夠的人，身體抵抗力壹般都比較弱，所以更容易受歡迎，更容易可愛。所以，為了預防疫情，建議妳多休息。睡眠不好，就休息不好。可以通過壹些方法改善睡眠，比如睡前用熱水泡腳。
2.多運動。
適當的體育鍛煉可以強身健體。這種情況下，身體的抗病能力會大大提高，很難感染到這種受歡迎的萌娃。常見的鍛煉方式有跑步、遊泳、散步、打球、太極、瑜伽、健美操、舉啞鈴、單雙杠等。
3.註意飲食
科學合理的飲食可以提高免疫力，從而提高抗病能力。壹般建議飲食均衡，葷素搭配合理，不厭食，不偏食，不暴飲暴食。飲食最好清淡，不吃辛辣刺激性食物，少吃不易消化的食物。另外，要多喝水，幫助排毒。
4、防寒保暖
春天溫差大，人緣好的和可愛的更容易撒野。所以要註意增減衣服，註意保暖。而且春天的到來並不代表天氣熱，因為春末還是有冷的，有時候可能會比冬天的溫度低。所以，出門前要看天氣預報，以免感冒。