方1薏米粥
組成:鮮白茅根30克，生薏苡仁300克。
用法:將白茅根煮沸20分鐘，然後去渣留汁，生薏苡仁煮成粥。
功效:清熱涼血，祛濕利尿。
適應癥:濕熱蘊結型濕疹皮損潮紅，廣泛丘疹、水皰，小便赤。
方2薏米綠豆粥
組成:綠豆50g，薏苡仁50g。
用法:加水煮粥服用。
功效:清熱利濕。
適應癥:急性濕疹伴紅斑、丘疹、水皰伴滲出。
方3綠豆百合薏仁湯
組成:綠豆30g，百合30g，薏苡仁15g，芡實15g，山藥15g，冰糖適量。
用法:將綠豆、百合、薏米、芡實、山藥壹起放入鍋中，加入適量的水，煮熟後加入冰糖。連續幾天每天服用兩次。
功效:清熱解毒，健脾除濕。
主治:濕疹脾虛濕盛，皮損泛紅，滲出過多，輕度瘙癢，口腔炎，舌苔油膩。
外陰濕疹患者應食用:
多吃以下三種蔬菜有助於防治外陰濕疹:
1，苦瓜含有奎寧。具有清熱解毒、燥濕止癢的功能。可用於治療熱毒、疔瘡、痱子、濕疹等。
2.番茄
番茄富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、維生素E；它還含有蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵和番茄紅素。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱的功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，因此能有效補充維生素C；番茄紅素具有抑菌、消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治療濕疹具有止癢收斂的作用。
3、韭菜韭菜含有胡蘿蔔素、維生素B:，維生素C和鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，所以韭菜汁的塗抹可以治愈濕疹。
4、芹菜含有豐富的纖維、維生素B2和維生素C，以及大量的礦物質、微量元素，芹菜具有祛濕利濕的功效，可有效防止濕疹的復發。
外陰濕疹患者不宜食用:
(1)不要吃辛辣刺激性食物:因為刺激性食物會影響人體內分泌，從而引起皮膚瘙癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
(2)忌油膩食物:油膩食物主要指油脂類。這類食物攝入過多，會促進皮脂腺分泌，使病情加重。同時也要註意少吃甜食和鹹的食物，幫助皮膚恢復。