1.潮濕環境:腳底是多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多2 ~ 4倍。總共大約有25萬個汗腺，每天可以分泌近500毫升的汗液。除了水和鹽，汗液中還含有乳酸和尿素。含水量高的時候，非常有利於細菌和黴菌的繁殖。
2.炎熱封閉的空間:當鞋子穿得很緊，通風不好的時候，皮膚表面的ph值會從原來的ph4.4變成ph7左右，會釋放出二氧化碳氣體，這是最適合壹些細菌在腳底生長的環境。3.細菌繁殖:由於壹兩種因素的疊加作用，可引起足部皮膚細菌的生長。這些細菌能分解皮膚角蛋白和腳汗中的尿素和乳酸成分，形成各種含有臭味的代謝產物，如
(1)短桿菌能分解角蛋白成分形成甲硫醇。這種蛋氨酸的氣味類似於奶酪發酵的氣味。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。
(3)汗液中的尿素被細菌分解成氨。
這些氣味混合在壹起，緊緊禁錮在不透氣的襪子裏，會形成難聞的腳臭。腳臭的原因
3.細菌繁殖:由於壹兩種因素的疊加作用，可引起足部皮膚細菌的生長。這些細菌能分解皮膚角蛋白和腳汗中的尿素和乳酸成分，形成各種含有臭味的代謝產物，如
(1)短桿菌能分解角蛋白成分形成甲硫醇。這種蛋氨酸的氣味類似於奶酪發酵的氣味。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。
(3)汗液中的尿素被細菌分解成氨。
這些氣味混合在壹起，緊緊禁錮在不透氣的襪子裏，會形成難聞的腳臭。
4.黴菌的繁殖:濕熱的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱腳氣。腳氣的癥狀非常多樣。不是所有的腳氣都有味道。最容易產生腳臭的腳氣類型是腳趾肌腱間皮膚濕漉漉、皮膚腐爛的腳氣，最嚴重。5.過厚的老角質:過厚的老角質，在汗液的浸潤下，會成為細菌和黴菌所需的營養源，促進細菌和黴菌的繁殖，惡化腳臭的形成。
自我治療的註意事項
(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。
(6)外治是本病的主要方法。
自主療法
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。
將葛根15g磨成細粉，加入白酒15g和適量的水，煎好後洗腳，每日1次。
1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，拌勻後泡腳約15分鐘。
65438+每天0次，堅持3-5天，腳臭即可消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
避免誤診
有腳臭的人，尤其是夏天，熱空氣和活動後會出汗。如果他們經常用冷水洗，他們可能會腹瀉。
四肢靜脈曲張。
1.經常洗腳
在腳上使用爽身粉
使用止汗劑
4.經常換襪子
穿透氣的鞋子
6.睡前用酒精擦腳，撒點除臭粉，然後用塑料袋套住腳，誘導出汗。第二天洗腳，然後晾壹周，然後壹周壹兩次。
7.經常泡腳
8.用茶包燒開水，然後泡腳20到30分鐘，擦幹後撒上爽身粉，防止腳臭復發。
9.粗鹽也可以溶解在氣泡水中。
10.醋酸鋁、碳酸氫鈉、醋溶於水泡腳，都有除臭作用。
11.冷熱交替泡腳有助於減少出汗，防止腳臭。
12.保持冷靜
13.註意飲食
14.不要讓妳的腳過度勞累
腳臭的簡單偏方
來源:醫學星期三
責任編輯:行政
1.白蘿蔔水泡腳:取白蘿蔔適量，洗凈，切片，水煮。每天用水泡腳兩次，可治汗腳、腳臭。
2.醋水泡腳:取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每周2次。
3.用濃鹽水泡腳:取100g鹽，加入1000ml熱水，待鹽溶解後泡腳。這個方法對汗腳有很好的效果。
4.小蘇打泡腳:將10g小蘇打粉溶於1000ml水中，泡腳15分鐘，每周兩次。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將藥膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、腳氣在夏季犯，可先將患足洗凈，擦幹，再用風油精接觸患處，每天1 ~ 2次，平均次數可見效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000克麥飯石，用2000克開水浸泡。每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病，療效明顯。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
將蘿蔔放入水中煮以去除腳臭
有腳臭的人可以用半個白蘿蔔，切成薄片，放入鍋中，然後加入適量的水，煮3分鐘後再小火燉5分鐘，然後倒入盆中，適度降溫後反復洗腳，洗幾次即可去除腳臭。
土黴素除腳臭。
很多人都為腳臭苦惱。經多次實踐證明，將土黴素研成粉末塗於腳趾，每次用量1-2片，可保證半個月左右不會有異味。
鹽姜水洗腳和除臭腳。
在熱水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱幾分鐘，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，不僅消除腳臭，還能使腳感到放松，可以消除疲勞。
按摩穴位治療腳氣和腳臭
洗腳的時候，把腳泡在盆裏的溫水裏兩三分鐘。雙腳發燙時，將壹只腳的腳後跟壓在另壹只腳趾上，待縫好後，再將腳後跟向前推至腳趾尖，再揉壹遍。輕輕向後拉，向前推，避免摩擦皮膚。雙腳交替摩擦每個腳趾縫50-80次。速度為每分鐘100-120次。壹夜壹次，這種方法不適合腳氣嚴重，上部皮膚破損的人。
煮黃豆水治腳氣
將150g黃豆開水打碎，小火煮20分鐘左右。水大概1kg。水溫夠洗腳的時候，可以泡壹會兒腳。治療腳氣效果極佳，腳不脫皮，皮膚滋潤。壹般洗三四天就能見效。
無花果葉治療腳氣病
取幾片無花果葉，放入水中煮約10分鐘。在水溫適宜的情況下，泡洗患足10分鐘，每天兩次，壹般在三到五天內。
白醋防治腳氣
腳氣患者可以塗上白醋浸泡過的棉球止癢殺菌，有輕微脫皮。壹旦被塗上，他們半個月不能犯罪，然後再塗壹次。
治腳氣的啤酒
將瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，洗腳，在啤酒中浸泡20分鐘，然後沖洗幹凈。每周泡1和2次。
用高錳酸鉀泡腳治療腳氣。
每月用高錳酸鉀水泡腳壹次，避免復發。方法:將兩片高錳酸鉀(小米大小)放入半盆溫水中，直至水變成粉紅色，泡腳三到五分鐘。
黃精醋治療腳氣
將黃精250克、醋2000克倒入搪瓷盆中浸泡3天3夜(不加熱不加水)，再將患足放入盆中浸泡。第壹次泡3小時，第二次泡2小時，第三次泡1小時。泡3晚。
傷濕止痛膏治療腳臭
秋天還可以在腳底和腳底“照顧”兩塊。24小時後，腳臭可以消失。
韭菜治腳氣
新鮮韭菜250克洗凈，切塊，放入盆中，倒入開水中。等涼到腳的時候，泡腳半個小時，水量不要超過腳。妳可以同時用腳揉它們。壹周後再洗，效果很好。
用嫩柳葉治療腳氣
用水煮壹把嫩柳葉，然後洗腳。
酒泡斑蝥檳榔治腳氣。
斑蝥3克(此藥劇毒，不宜入口或入眼，30毫克致死，使用時必須小心，有證方可在藥店出售)，檳榔片9克，全蠍3克，蟬蛻2克，五味子3克，冰片3克，放入大口玻璃瓶中，用150毫升好酒浸泡壹周，去渣密封備用。使用方法:洗腳後用棉簽塗抹患處(不要塗抹太多，只是為了止癢)。敷完藥，如果患處起泡，用針刺破水，用紗布包紮，兩三天就好了。這個藥方對治療許多腳氣病很有效。但是妳必須能夠使用它來避免中毒。
Apc治療腳臭
將apc壹兩片磨成粉，分別撒在兩只鞋裏，每1-2天拋壹次，療效獨特。
蘆薈治腳氣
夏天用蘆薈葉擦葉汁擠在腳上，自然風幹，每只腳用壹片葉子。
用堿性面條治療腳氣
夏天腳出汗多，容易得腳氣。晚上睡覺前，用壹湯匙堿面(就是蒸饅頭用的堿面)。溫水溶解後，用堿水泡腳30分鐘左右，兩三次，四五次。
用胡椒鹽水治療腳氣
將10克花椒和20克鹽加入水中，微沸。在溫度不燙腳的情況下，可以每晚泡洗20分鐘，連續泡洗壹周即可痊愈。用過的椒鹽水如果第二天加熱可以繼續使用。潰瘍患者慎用。
梨皮治腳氣
把削好的梨皮直接擦在腳氣上就行了。
用香烤，止腳氣癢。
金黴素軟膏直接用於治療腳氣。切記，使用過的金黴素軟膏不可用於其他用途。
白糖可以治腳氣。
把腳泡在溫水裏，洗幹凈。取少許糖，在有腳氣的部位反復揉搓。擦完就洗，或者不洗。兩三天壹次，壹般三次後。