當然，我們需要準備的材料是百合和紅薯。紅糖。如果喜歡吃枸杞和桂圓，也可以加壹點。不愛吃就別加。首先將百合放入水中浸泡半小時或壹小時。紅薯去皮洗凈切成小塊就行了。鍋中放入適量的水，放入百合燒開，因為百合沒那麽好煮，可以先煮10-20分鐘。然後加入切好的紅薯。小火燉。妳是喜歡冰糖的味道還是喜歡紅湯的味道，看妳個人喜好了。冰糖吃起來很甜，紅糖也有淡淡的紅糖味。紅薯不要煮太久，因為紅薯非常好煮，最多煮八分鐘左右就可以關火，因為煮的時間太長了。紅薯會渾濁不好吃。如果要放紅棗，枸杞之類的，那麽放百合的時候，放在壹起就好了。另壹種方法是用電爐燉。也很簡單，就是把妳所有的材料都放進電飯鍋裏，壹鍵按下開始鍵，好了就可以打字了。
秋天和冬天天氣非常幹燥。壹碗百合地瓜糖漿暖心暖胃，對女人來說真的很美很美。但是切記不要放太多的糖，否則容易導致熱量攝入過多。那就更容易長胖了。嗯，不知道妳會不會做百合紅薯糖漿。如果妳有時間，設法按時到達。