1，蜂蜜保濕法
材料:蜂蜜1勺，鮮奶10 ml，雞蛋1。
做法:先將雞蛋打散取出蛋清，然後加入蜂蜜和牛奶，攪拌均勻做成面膜，用棉簽薄薄地敷在臉上20分鐘左右再用溫水洗凈。可以連續使用1個月。
效果:牛奶、蛋清、蜂蜜都有很好的保濕效果。
2、蜂蜜排毒的方法
材料:綠豆50g，65438+蜂蜜0勺。
做法:先將綠豆放入2000毫升左右的水中，然後轉小火。當鍋中水燒開至1500 ml左右時，加入蜂蜜關火。將綠豆過濾，每周喝三次湯。
功效:綠豆和蜂蜜有很好的清熱解毒功效，可以幫助排除體內毒素。
3、蜂蜜美白的方法
材料:蜂蜜1勺，牛奶1勺，香蕉1。
做法:將香蕉去皮，切成2塊，放入碗中搗碎，然後加入蜂蜜和牛奶拌勻。潔面後均勻塗抹於面部，約15分鐘。
功效:香蕉可以為皮膚補充維生素，牛奶有很好的美白保濕效果。經常使用這種面膜可以使皮膚白嫩。
4、蜂蜜減少皺紋。
材料:蜂蜜50g，雞蛋1個。
做法:先將雞蛋打散取出蛋清，將蛋清和蜂蜜混合均勻。然後睡前用幹燥的軟刷均勻刷在臉上，再進行按摩。在鐘自然風幹約30分鐘後，每周用清水沖洗兩次。
效果:用雞蛋的時候只用蛋清，因為蛋清有緊致的作用，用蜂蜜格子更有助於減少臉上的皺紋。
5、蜂蜜祛斑法
配料:蜂蜜1勺，鮮蜂王漿1勺，雞蛋1塊，花粉，甘油。
做法:先將雞蛋打碎，取出蛋清放入碗中，然後在盛有蛋清的碗中加入壹些花粉和水，調成糊狀，敷在臉上。30分鐘後用溫水洗掉。然後用新鮮蜂王漿1 g和少許甘油混合後塗抹在臉上，每周壹次。
功效:蜂蜜能幫助補充皮膚營養，蜂王漿能給皮膚帶來紅潤健康的氣色，花粉、甘油、蛋清能有效祛斑保濕。
6、蜂蜜水的功效
1，補充能量
蜂蜜水含有蛋白質和碳水化合物，可以促進運動後的肌肉恢復。蜂蜜水中的葡萄糖是人體的主要能量來源，能被人體迅速吸收，使血糖保持在較高水平，促進身體恢復。
2、潤腸通便
蜂蜜水含有脂肪酸，可以增強腸胃蠕動，其活性物質還可以調節腸道運動的頻率，從而促進排便。經常喝蜂蜜水可以改善結腸炎和習慣性便秘。
3.減肥減肥
蜂蜜水中的活性物質可以消化人體多余的脂肪，通過燃燒脂肪轉化為能量。所以蜂蜜水也可以作為減肥食品。飯前或空腹飲用，配合適量運動，有壹定的減肥效果。
4.美麗美麗
蜂蜜水中的膠原蛋白、維生素和多種氨基酸對改善皮膚衰老、減少色素沈著、防止皮膚皸裂、起皺有很好的效果。用蜂蜜水敷臉，還能直接為細胞提供養分，讓皮膚滋潤有光澤。
5、抗菌消炎
蜂蜜水含有葡萄糖氧化酶、溶菌酶等多種活性物質，對金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌有明顯的抑制作用。此外，蜂蜜水中的活性酶和免疫球蛋白還可以調節身體，提高人體的抗病能力。
6.治療胃病
蜂蜜水含有大量的酶，可以促進消化，加強新陳代謝。蜂蜜的有效成分還能抑制幽門螺旋桿菌的活動和繁殖，所以經常喝蜂蜜水還能治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。還能改善脹氣和消化道感染。
7.心血管疾病的預防和治療
蜂蜜水含有大量的葡萄糖，可以補充人體所需的糖原，放松心血管系統，改善冠狀血管的血液循環，起到防治心血管疾病的作用。經常喝蜂蜜水對心力衰竭和心臟病也有壹定的作用。
8、婦科疾病的防治
經常喝蜂蜜水對女性氣血虧損，月經不調，痛經，崩漏，閉經，宮寒不孕，產後虛弱等都有很好的療效。在醫學領域，有“婦科百令液”的美譽。
9、延年益壽
蜂蜜水含有200多種營養物質，其活性物質對身體有很好的調節作用，可以增強身體的抵抗力，防治多種疾病，從而使人健康長壽。