產後吃烏雞的做法是眾所周知的
產後，產婦的身體會比孕前虛弱很多，所以在坐月子期間，壹定要用各種方法來彌補被消耗的能力。食療是我國的壹大特色。在第二個月期間，孕婦可以喝燉雞湯來恢復健康。適合產婦喝的燉雞湯有很多。我們來看幾個家常做法。
1，孕婦用黨參黃芪燉雞湯的做法
材料:黃芪50g，枸杞15g，紅棗10，母雞1(約1000g)，姜2片，鹽，米酒。
做法:(1)黃芪、枸杞、姜片洗凈，放入過濾袋中。(2)將母雞洗凈，焯水，淋水，切塊，與紅棗壹起放入鍋中。(3)加入清水，小火燉1小時，再加鹽、米酒即可食用。
功效:黨參黃芪燉雞湯適用於產後虛弱、面色萎黃、乳汁過少、易出汗的媽媽。黃芪有補氣健脾的作用，可以幫助哺乳。此外，黃芪還有益肺止汗的作用，可以治療產後出汗。母雞是壹種補氣血的食物，對孕婦來說可以起到健脾的作用。值得註意的是，黃芪燉雞湯應在產後5 ~ 7天後食用。
2.產婦冬瓜雞湯的做法
材料:1/4只雞，100g冬瓜，30g姜，1根蔥，適量水。
練習:
(1)將雞肉切成小塊，放入富水中焯水1分鐘，然後撈出。
(2)將遮蔭瓜切塊；生姜去皮切片；將蔥切成段。
(3)將上述食材和水放入鍋中，燒開後關火，燉3分鐘左右。
功效:雞肉是高蛋白食物，而甜瓜含有大量的植物纖維，可以同時為產婦提供足夠的營養和膳食纖維，有助於產婦的營養平衡。
3、產婦枸杞燉雞湯。
材料:枸杞100g，雞肉800g，黃酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，鹽2g。
練習:
(1)雞洗凈，切塊，用酒、香油、姜腌制半小時。
(2)鍋中倒入油加熱後，將腌制好的雞塊放入鍋中翻炒3分鐘。
(3)加入1000g水、酒、枸杞、鹽，煮10分鐘至熟。
功效:枸杞燉雞湯味道鮮美，雞肉富含蛋白質，枸杞能滋補肝腎。產婦喝枸杞燉雞湯，有促進肝細胞再生、延緩衰老、解渴暖身的作用。對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。
4、產婦紅棗燉雞湯。
材料:1三黃雞；10紅棗，鹽適量，姜2片。
練習:
(1)將雞的毛和內臟去除，清洗幹凈，切成大塊，然後放入沸水中焯壹會，撈出浮粉。
(2)將雞肉放入湯鍋中，加水至水剛好沒過雞肉。
(2)煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片姜，中火煮1小時，加入少許鹽調味。
功效:大棗含有豐富的維生素和蛋白質，具有美容養顏、活血、健脾、止渴、調節血管的作用。產後體質虛弱、氣血不足的媽媽可以多吃。不過這個池塘最好在10天後喝，因為紅棗有活血的作用，不至於影響產後惡露。
產後多久吃豬腳，生姜，醋蛋
醋是生活中常見的調味品。在菜肴中放壹些醋可以使食物更加美味，刺激食欲，促進消化，預防感冒等。產婦剖腹產壹周後可以忌口，壹周內最好保持少鹽少調料的清淡飲食，以免影響產後恢復。即使壹周後可以吃醋，媽媽也不要多放醋，醋多了，媽媽產後牙齒也松了。多喝醋容易導致牙齒腐蝕。
產後嫉妒的註意事項
1，剖腹產壹周後就可以吃醋了。
2、產婦忌妒要適度，醋酸比較強烈，產婦產後牙齒松動，多喝醋容易導致牙齒腐蝕。
3.正在吃藥的媽媽不要吃醋。
4.胃潰瘍、胃酸過多的女性不宜忌妒。
5、產婦不能空腹直接吃醋，避免刺激腸胃。
女人怎麽會吃醋？
1，豬腳姜醋蛋
材料:豬蹄500g，雞蛋4個，姜黃300g，糖醋丁1瓶，黑米醋3大勺，冰糖適量。
練習:
(1)將雞蛋放入生水中煮8分鐘，撈起後立即放入冷水中浸泡，稍等片刻，待雞蛋冷卻後小心剝去蛋殼。
(2)將姜黃去皮，洗凈，切成厚片，輕輕拍打使纖維松散，更入味，然後晾幹。
(3)鍋中加入少量油，放入姜片，小火煸炒至姜片略幹，取出備用。
(4)豬腳去毛，洗凈，放入沸水鍋中焯壹下，豬腳變色後撈出，洗凈去浮沫，瀝幹多余水分。
(5)鍋中放入冰糖，倒入甜醋，再倒入黑米醋，大火燒開後加入去殼雞蛋，再倒入炒好的姜片，再次燒開。
(6)最後放入豬蹄，大火燒開後轉中低火，煮至豬蹄皮變軟。
小貼士:這道菜是廣東的傳統美食，專為女性滋補身體而做。
2、醋姜
材料:姜250克，醋200克，冰糖150克。
練習:
(1)生姜去皮，切成薄片。
(2)燒開壹鍋水。水燒開後，把切好的姜放進去，快速撈出，控水晾幹。
(3)加入剛過姜片的白醋，加入適量冰糖，浸泡過夜。
小貼士:醋姜雖然效果很好，但是產婦忌用姜壹定要適度。